Хорошо, если Вы уделяете должное внимание заботе за вашими руками и ногтями в частности, выбираете правильные продукты по уходу за ними, но даже небольшие изменения в этих привычках могут дать ощутимые изменения того, как себя будут чувствовать ваши руки.
Увлажняйте ваши руки
Кремов для рук также много, как и кремов для лица, большинство из них достаточно быстро впитываются, так что руки не будут жирными после их применения.
Вот некоторые ключевые ингредиенты, которые входят в их состав:
• Ретинол для увлажнения кожи
• Пептиды вместе с другими ингредиентами, такими как витамины, чтобы расслабить мышцы и увеличить выработку коллагена, необходимого для сохранения гладкости кожи на руках
• Витамин С и гликолевая кислота для лечения пигментных пятен, морщин и восстановления эластичности
• Альфа-и бета-гидрокси кислоты для мягкого отшелушивания кожи
Вы можете пройти лечение коллагеном в кабинете дерматолога, это поможет вам избавиться от морщин. Такие процедуры стоят дорого, но есть несчетное кол-во кремов для рук, которые разглаживают кожу, делая её более молодой. Правда крема не смогут достичь того эффекта, который возможен при профессиональном вмешательстве...
Некоторые крема обозначаются как интенсивные. Эти продукты сделаны для очень сухой или зрелой кожи и предназначены для применения в ночное время. Некоторые из них включают осветляющие средства, которые постепенно удаляют пигментные пятна при регулярном использовании.
У мужских рук кожа, которая, как правило, толще, волосатей, и жирнее, чем у женщин. Кожа может быть более мозолистой и грубее. Таким образом, существуют специальные кремы для рук, которые сделаны для мужчин. Эти продукты — сделанные для предотвращения растрескивания — как правило, сильнее, и часто идут без ароматов.
Увлажняйте ваши ногти
Так же, как и с кожей, это важно как для мужчин, так и для женщин, сохранить влагу в своих ногтях. Дерматологи рекомендуют нанесение вазелина, витамина Е, или крема для кутикул на ночь.
Применение увлажняющего крема или бальзама для рук на ногти ежедневно поможет сохранить их влажными. И увлажняющие продукты, которые содержат мочевину, фосфолипиды, или молочную кислоту помогут предотвратить растрескивание.
Не переусердствуйте с полировкой ногтей, это может им только навредить.
Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием поможет сохранить ваши ногти здоровыми. Некоторые эксперты рекомендуют ради красоты принимать добавки витамина биотина. который помогает лечить ломкие ногти. Правда, научных доказательств этому маловато.
4 шага для улучшения рук и ногтей
Следуйте этим советам, чтобы помочь вашим рукам и ногтям оставаться в отличной форме.
1. Носите солнцезащитные кремы. нежная кожа рук нуждается в защите от солнца. Некоторые кремы сочетают передовые защиты от солнца с увлажняющими средствами, нежирные и быстро поглощаются.
2. Заботьтесь о трещинах. Если вы склонны к развитию экземы или если у вас сухая кожа, у вас могут развиваться трещины, в частности, трещины в щелях между пальцами. Чтобы избежать этого, увлажняйте руки каждый день и каждую ночь, и попросите вашего дерматолога посоветовать крема и масла для рук, которые могли бы помочь.
3. Надевайте перчатки при мытье посуды. Если ваши руки часто сталкиваются с водой, носите перчатки, чтобы помочь сохранить ногти, не давая им стать ломкими. Ваши ногти могут поглощать до четверти своего веса воды, и это приводит к их расширению. Но когда они высыхают, они сужаются. Постоянное расширение и сжатие может ослабить ногти.
4. Рассмотрим наполнители хребтов на ногтях. Глубоко ребристые ногти довольно сложны для применения лака для ногтей, и некоторые женщины пытаются исправить ситуацию полировкой хребтов. Но чрезмерная полировка только ослабляет ногти. Рекомендуется использовать наполнители для хребтов, которые временно заполняют хребты.
И напоследок, избегайте продуктов для снятия лака, содержащих ацетон или формальдегид, которые могут засушить ваши ногти.
Всем тепла и здоровья! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить самое интересное.
