Начнём с того, что страх 🤯 - это базовая эмоция. Она заложена в нас, что бы избежать всего ужасного , что может гипотетически произойти. 🗯
Наш организм в момент страха и тревоги мобилизуется, но , что Если мы находимся начеку постоянно🧐
Жить в постоянной тревоге невыносимо, что же делать 👀
✅ Раздуть до максимума то событие, которое вы больше всего боялись.
✅ Утрировать все на 1000% .
✅ Найти корень своего страха.
✅ Поделиться , с Кем-то своими переживаниями.
✅ Искать позитив в негативных ситуациях.
Наша психика 🧠 утроена таким образом , что мы способны справиться с любой ситуацией в нашей жизни. Приспособиться и иметь возможность жить дальше.Но только от вас зависит - какого качества будет эта жизнь, и какими красками она будет окрашена 🌈
