Всем привет!
Тяжелые металлы всюду, в воздухе, в воде, в почве, в морепродуктах, и даже посуда (кастрюли, сковородки), не говоря уже о медикаментах, прививках, шампуни, крема, да-да, это всё содержит тяжелые металлы, которые организмом не выводятся, а накапливаются и приводят к сложным заболеваниям.
Организму надо помогать их выводить!
Ну и стараться меньше употреблять их с едой, читаем всегда состав, еда должна быть как можно проще, посуду поменять на органическую, любой рисунок на тарелке - это тоже тяжелые металлы, даже нержавеющая кастрюля, это тоже тяжелые металлы, бывает, сваришь еду, а она с привкусом металлическим, не говоря уже об антипригарных сковородках, само по себе антипригарное покрытие - это мощный канцероген, поэтому важно выбирать без любого покрытия.
Итак, хочу вам предложить смузи - мощный детокс!
Все ингредиенты здесь - синергия, дополняют друг друга и усиливают действие, к тому же получается ещё и очень вкусно.
Нам понадобится:
2 стакана дикой черники (можно замороженную)
1 чайной ложки спирулины - гавайская самая качественная
1 чайная ложка порошка сока из проростков ячменя
1 стакан кинзы
1 столовая ложка атлантических водорослей dulse, они очень вкусные, ем часто в качестве перекуса, содержат фукоидан - противораковое
2 банана
сок 1 -2апельсинов
Все ингредиенты отправляем в блендер, заливаем соком апельсина и измельчаем, готово. Быстро, просто и полезно!
Это оригинальный рецепт по Энтони Уильяму.
Не всегда мне удается его делать по рецепту, например, банан я часто не добавляю, потому что не люблю приторность, но черника-кинза-проростки ячменя-далс, это уже будет мощный детокс.
Кинза - единственная зелень, способная выводить тяжелые металлы, её я добавляю не только в смузи, а везде, и в салаты и в любые другие блюда, муж ее не любит, но в смузи даже не почувствовал ее вкус)).
Желаю вам приятного аппетита и крепкого здоровья!
Если вам понравился этот рецепт, то не забудьте поставить лайк 👍
При желании - подписывайтесь и делитесь в социальных сетях.
Весь процесс приготовления сняла для вас на видео:
