Найти тему

Почему я нерешительная? Откуда появляется страх последствия своих решений



Это вопрос подписчицы. Ответ простой и однозначный:

«Потому, что не хочешь брать ответственность за последствия своих решений.»



Важно осознать, что на это есть свои логичные причины. Мы часто скатываемся в обесценивание своих выборов. Некоторые начинают себя ругать, мол, безответственная, значит плохая или никудышная. Но когда мы находим подсознательные причины такого поведения, то оказывается, что это защитная реакция.

️Например:

Соня до 18 лет жила с родителями. В ее семье мама и бабушка не отходили от нее ни на шаг. Все делали и решали за нее.

Каждый раз когда Соня проявляла инициативу или высказывала свое мнение ее действия останавливали или обесценивали.

⁃ «Ты все не так делаешь»
⁃ «Ой, дай я сама лучше сделаю»
⁃ «Делай как я сказала, я лучше знаю»

Не все взрослые задумываются о том, что чувствуют дети. Соня постоянно получала подтверждение того, что ее поведение неправильное и неугодное. Со временем у нее складывается вполне логичная установка:

«ВСЕ МОИ ВЫБОРЫ/РЕШЕНИЯ ВСЕГДА НЕПРАВИЛЬНЫЕ И ПРИВОДЯТ К БОЛИ И НЕДОВОЛЬСТВУ ОКРУЖАЮЩИХ »

Чтобы не чувствовать эту боль от осуждения и обесценивания нужно просто следовать тому, что говорят и не принимать своих решений. И это логично.

Отец Сони действовал точно так же. Однажды он смирился со своей участью подкаблучника и тихо следовал указаниям. Поэтому у Сони был хороший пример того, как можно оставаться в безопасности.

Со временем стратегия взаимодействия с внешним миром интегрировалась во взрослую жизнь Сони. И теперь ее охватывает страх когда нужно принять самостоятельное решение.

Получается, что для Сони естественным процессом является перекладывание ответственности, а не ее принятие.

Сложности в принятии ответственности чаще всего связаны со страхом осуждения. Человек ставит во главу угла мнение окружающих.