Найти тему
Антиэйдж на диване

Счастья полный организм. Или что ему для счастья надо

Все счастливые человеки счастливы одинаково, каждый несчастливый организм несчастлив по своему. (Л.Н. Толстой.)

Что человекам для счастья надо? «А ты танцуешь как дым, как дым, как дым. И в глазах твоих светится...»

А вот райдер организма. Получите, распишитесь. Итак, читаю райдер.

Первый пункт — витамины. Тут чётко понятно только одно: в мухе цеце нет никакого витамина С. И, всё. Дальше идут непонятки. Один гуру в белом халате говорит:

Надо пить витамины постоянно.
Нельзя постоянно, только 2 раза в год, весной и осенью, — говорит другой.
Третий: Витамины надо брать из еды.
В нашей пище нет витаминов, — четвёртый.

Пить — не пить, пить — не пить. Любит— не любит. Ромашка. Блин.

Пункт второй — макро и микроэлементы.

Хотела пошутить на тему макро и микро (так для связки текста), но в голову пришли только макраме и микроб. Ну ладно, знаю я один элемент — кальций. Опа-на, а их оказывается —74! Вот это — засада!

Читаю дальше:

Третье— корректные жиры.

Если вы постоянно фоткаете результаты своего похудения, но все фотки — «до», не спешите радоваться. Речь здесь про другие жиры. А именно про Омегу-3. Наш организм состоит из клеток. Каждая клетка имеет двухслойную оболочку, состоящую как раз из этого жира. А так как организм постоянно перестраивается, то и Омега-3 нужна постоянно.

Где мы её берём? Супер источник — рыба дикого вылова. Но... Ушлый продавец рыбы(зная, что покупатель сегодня тоже ушлый, и всё знает про Омегу-3) на вопрос — рыба дикого вылова или промышленно выращена, вам ответит, что только вчера лично своими руками выловил этого минтая для вас в Атлантическом океане. Вы благодарите продавца за лично для вас, лично его руками, лично в Атлантическом океане выловленную рыбу. И идёте в ближайшую аптеку покупать капсулы Омега-3. Потому что в них, действительно, есть Омега-3. Лично я на это надеюсь.
-2

Четвёртый пункт —белок. Кто-то умный сказал — жизнь есть способ существования белковых тел. Именно поэтому, мы должны есть суточную норму белка(женщины — 1грамм на кг веса, мужчины — 1,2) В организме белок из пищи распадается на кирпичики. Из которых организм строит свои белки. То есть в организме всегда(пока мы живы) идёт большая стройка. Главное, чтобы кирпичи были. И грузчики не были пья пыльными в стельку.

И пункт пятый —вода. Ну, вода она и в Африке — вода. Да.

Возвращение в молодость — это путь, состоящий из маленьких шажков. Вот здесь ещё один шажок. И здесь .

Подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые статьи. Ставьте — лайк, вам не сложно, а мне приятно ;о)

Всех влаг ;о)