Уже шишек набили своими диетами. Слова — правильное питание и посильное движение набили оскомину. А воз, то есть вес и ныне там... «В меня вселился вес» ;о) Хотя, решение, оно вот — на поверхности. Протёрли монокль, что там на поверхности лежит? А, вкусняшки...
Фруктоза, глюкоза, сахароза, галактоза — во скока вражеских лазутчиков. И все под «своих» косят. И мы такие — а как же мозг без сладкого работать будет?(хомяча девятую ватрушку). Мнительным покинуть зал, потому что сейчас будет страшное откровение. Мы — это большой белок. Ну, в смысле мы состоим из белка. А белок и глюкоза — антагонисты. Не дружат они. Это ещё мягко сказано. Глюкоза(извините за тавтологию) гликирует белки. Проще говоря, убивает.
Картинка не для слабонервных. Мало того, что некому в организме работать — белки покоцаны. Так они ещё и болтаются по организму как неприкаянные призраки. «Я приведение с моторчиком» — Карлсон. И видит наша иммунная система эти белки. И не узнаёт. Думает, что чужаки(потому что, выглядят они неважно).И пли!!! Начинает их уничтожать. Организм бьёт себя сам. И это, ребята, уже настоящий махач. Костя Цзю нервно курит в сторонке. Это выход в аутоиммунные и аллергические состояния.
Яндкс-загадка: что общего между сладким и талией? Роднит их одна, но страшная вещь — метаболический синдром. Жена мужу, стоящему на весах:« Ты зачем живот втягиваешь? Думаешь, меньше весить будешь?» «Нет, чтобы цифры увидеть» Это он, это он, метаболический синдром. Большой живот, это не пояс верности вкусняшкам. И не спасательный круг. Потому что, он тянет на дно. Внутренние органы оказываются зажаты висцеральным жиром.
Отсюда давление, инсулинорезистентность, диабет второго типа. Короче, мы своим жиром весь организм хакнули. Кто бы сомневался. А там, глядишь — инсульты и инфаркты. И, всё, кассовая лента закончилась...
Самая крайняя граница нормальной талии у женщин — 80см, у мужчин —94см. У меня талия — 80 см. Это — граница. Ширше — нельзя. Всячески пытаюсь отползти от этой точки(точки не возврата). Но пока... Мы с Трезором на границе. Видно некому эту самую границу бдить...
Где располагаются ваши границы. Делитесь в комментах.
Возвращение в молодость — это путь, состоящий из маленьких шажков. Вот здесь ещё один шажок. И здесь .
Подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые статьи. Ставьте — лайк, вам не сложно, а мне приятно ;о)
Всех влаг ;о)