Вопрос не имеющий общеприменительного ответа, ведь каждый человек индивидуален!
Судя по фильмам о войне, снятым в советский период режиссерами фронтовиками, нужно сразу после действия или случая, вызывающего стрессовое состояние принять перорально сто миллилитров водки или разведенного спирта натощак и лечь спать по возможности.
Другой вопрос, если ситуации, вызывающие стрессовое состояние регулярны, а то и постоянны, то данный метод будет выглядеть как "излечу ваш запор заиканием", то есть стресс - алкоголизмом.