✨Семейная терапия. Поможет ли?✨
⠀
Вам будет полезен этот пост, если:
⠀
1️⃣У вас нет взаимопонимания с супругом, но вы не хотите развода
2️⃣Спустя долгие годы брака ваш супруг "удивил вас" импульсивными поступками
3️⃣Вы уже оформили развод, но поняли, что погорячились.
⠀
Зачастую разрыв отношений кажется единственным быстрым и правильным решением семейных проблем. В некоторых парах это может быть действительно так, но многие пары вполне реально "пересобрать" и перезапустить.🤔
⠀
Почему психологи предлагают работать над отношениями?
⠀
☝️Если пара выбирает расставание, то партнёры не идут по пути проработки своих травм и работы над неэффективными установками, что приведёт к повторению проблем в новых отношениях. Уйти проще, но не всегда эффективнее.
⠀
❓Какие результаты вы получите от семейной терапии?
⠀
В наихудшем случае, трудности останутся, но вы уже сможете проговаривать с партнёром то, что вас не устраивает вместо игры в молчанку и пассивной агрессии. Ситуация берётся под контроль насколько это возможно и все члены семьи учатся адаптироваться в новой реальности.☺️
⠀
🔹Например: проблема с зависимостями и созависимостью.
Минусом такого результата будет хоть и облегчённый, но присутствующий дискомфорт, а также сложности в некоторых сферах семейной жизни.
⠀
🔹Следующий вариант развития событий - поиск компромисса и шаги навстречу партнёру. Здесь нередко приходится жертвовать некоторыми потребностями, но если каждый партнёр научится находить компромисс с самим собой, то процесс переговоров в семье значительно облегчится. Каждый из партнёров нащупывает свои границы и уважает границы своего супруга.
⠀
🔹В идеале, после семейной терапии уходит тяга контролировать партнёра и ожидать от него удовлетворения всех своих потребностей (в любви, заботе, одобрении, итд). Оба супруга взрослеют и растождествляют образ любимого человека с родительскими фигурами. Никто никому ничего не должен, муж и жена делятся ресурсами из изобилия и принятия.
⠀
Все три результата по-своему хороши для определённых семей, особенно если есть мотивация быть вместе (дети, общее имущество).👍
⠀
Как у вас обстоят дела с умением отпустить контроль и с взрослой самодостаточностью?