Специалисты отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста Центра социального обслуживания населения Октябрьского района г.Могилева организовали и провели марафон «Бодрое утро» для любителей скандинавской ходьбы. В мероприятии приняли участие пожилые и активные жители Октябрьского и Ленинского района областного центра.
Для тех, кто еще не занимался скандинавской ходьбой, опытные инструкторы провели вводный инструктаж и сопровождали весь маршрут от ул. Автозаводской, 20 до Святой криницы (п.Любуж). На Святой кринице участников марафона ждал отец Алексей храма в честь Святых Праведных Богоотец Иоакима и Анны, который рассказал историю криницы и провел молебен.
- В пожилом возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба является оптимальным и наиболее эффективным видом спорта для данного контингента. Она тренирует тело, оздоравливает внутренние органы и всячески мешает старости повлиять на образ жизни человека, - рассказала завотделением Екатерина Жарикова. - Пожилые люди с удовольствием и удивительной легкостью прошли предложенный маршрут, получив не только заряд бодрости, энергии, но и психологическую разгрузку. Все это послужило дополнительной мотивацией для занятий физкультурой.
