Сначала давайте разберемся, откуда же берутся наши ожидания. И в первую очередь они идут из детства. Еще в утробе матери малышу передается часть ее идеальной картины. Мы - родители являемся для ребенка главными фигурами, оказываем на них огромное влияние и поэтому они верят нам безоговорочно. Впитывают нашу картину мира и наши ожидания.
Потом, взрослея ребенок учится прогнозировать, что можно ждать от того или иного поведения. Как родители отреагируют на каприз, хорошее поведение, грубость, ссору с сестрой. У ребенка складываются свои ожидания, взятые из книг, фильмов, сказок и своего жизненного опыта. Если в какой-то жизненной ситуации или в сказке герой вел себя определенным образом и это зацепило, то многие свои поступки в дальнейшем ребенок будет пропускать через эту призму. Но такие идеальные истории, как правило далеки от реальности и появляются преувеличенные ожидания.
Давайте разберемся со своими ожиданиями, они вообще реальны? Способно ли общество или конкретный человек дать нам то, что мы от них ожидаем?
Есть еще ожидания, которые были порождены болью. Когда мы переживаем что-то болезненное в прошлом, то мы подсознательно ожидаем, что любимый человек не будет нас ранить, а придет и исцелит наше раненое сердце. Но наше раненое сердце - это наша ответственность, мы не можем ждать от любимого человека, что он излечит все раны и откроет наше сердце миру, подобрав к нему золотой ключик. Мы сами должны открыть его изнутри, прощая, отпуская обиды.
Вообще ожидания скорее свойственны детям, а мы взрослые должны жить в состоянии принятия. Слышала такую фразу, что ожидания рождаются из какой-то детской травмы. Да, наверное, так оно и есть, если эти ожидания преувеличенные и неконструктивные. И если мы понаблюдаем за своими чувствами в момент ожидания, то возможно, мы вспомним ситуацию из детства, которая привела к тем или иным ожиданиям.
Прошу меня простить, ну прям совсем не ожидала, что статья получится такая грустная. Просто хотела сказать, что есть смысл пересмотреть свои ожидания, избавиться от неконструктивных и перестать жить в состоянии калеки.
Буду благодарна за комментарии и ваше мнение. Будьте счастливы!