Постоянно проходят и стали уже традиционными встречи по саморазвитию и самопознанию в наших группах, в том числе и в 100 миров. Коучинг перемен.
На каждой из них мы узнаем какой-либо часто новый аспект из области огромнейших знаний по психологии, коучингу или модели подсознательной мотивации человека по эннеаграмме.
В этот четверг, 18 февраля 2021 года, нам было предложено разобрать вопрос- почему наши желания не реализуются. Почему не воплощаются те хотения, который нас заводят и дают нам драйв?
Впервые увидев эту схему определения ценности (мотива), можно сначала подумать – так ведь это итак все понятно! Что здесь нового? Однако в этой простоте и скрывается сила понимания.
Александр Лапшин предлагает взглянуть на очевидные вещи, которыми мы все пользуемся в повседневной жизни. И, как часто бывает, именно из этой знакомой простоты мы игнорируем их ценность. Есть такое убеждение, что ценное не может быть простым, а мы частенько любим усложнять. Например, понимание разницы между ценой, которую нужно заплатить за свой объект желаний, и самой ценностью этого желания. Сразу вспоминаются фразы наподобие того, что “для целей все средства хороши”.
В эту встречу одним из упражнений для самостоятельной работы оказался “квадрат выбора”, или как он еще называется – тетралемма. Очень похоже на квадрат декартовых координат.
Если мы желаем что-то для реализации, то очень часто можем сталкиваться с каким-то препятствием. Возникает ощущение, как-будто что-то мешает выполнению работы или достижению поставленной цели.
Оказывается, одной из причин может быть “вторичная выгода”, когда мы хотим одновременно два или больше желания. В такие моменты мы тратим свои силы на оба желания, которые могут противоречить друг другу.
Например, человек хочет выздороветь, но пока он болеет, он получает внимание и заботу от близких. Если для такого человека забота ценнее чем здоровье, то он вряд ли сможет выздороветь. Представляете, как различные и противоположные намерения “растягивают” человека в разные противоположные стороны? Подсознательно он будет тратить силы на то, чтобы оставаться больным.
“Квадрат выбора” помогает понять, какие у нас есть вторичные выгоды и препятствия в достижении наших целей. Какие мотивы находятся за нашими решениями?
“Квадрат выбора” строится следующим образом. Нужно расчертить лист бумаги на 4 части, и в каждой из них записать ответы на 4 простых вопроса:
- Что я получу, когда это (желаемое) сделается?
- Что я НЕ получу, когда это сделается?
- Что я получу, когда это НЕ будет сделано?
- Что я НЕ получу, когда это НЕ будет сделано?
Последний вопрос, как и предупреждал Александр Лапшин, может ввести в ступор. Что значит “я не получу” чего-то, если не будет совершено желаемое? Но через несколько минут приходит понимание, что на самом деле, например, если я не открою своё дело, то я не буду встречаться с налоговой, я не буду переживать о выполнении заказов вовремя, и еще много чего у меня не будет.
Ответы просто льются как из рога изобилия.
И приходит четкое понимание, чего на самом деле я боюсь, какие “препятствия” изнутри меня не пускали начать делать то, о чем давно задумывалась.
Много откровений и осознаний случается каждый раз на встречах с Александром.
Очень рекомендуем тем, кто желает совершенствоваться и самостоятельно отвечать за то, что происходит в его жизни, посетить, послушать лекции и мастер-классы, находящиеся в открытом доступе, и посещать впредь наши трансляции.
Для этого достаточно следить за календарем, быть в курсе новостей в дружественных группах 100 миров. Коучинг перемен
