Улыбка - это психологически мощное оружие! Ещё в детском мультфильме "Крошка енот" пелось: "От улыбки станет всем светлей! От улыбки в небе радуга зажжется!". И не с проста. Улыбка не только улучшает настроение, но и влияет на здоровье, самооценку и психическое состояние.
Несколько удивительных фактах об улыбке 😊
Факт №1. Улыбка обладает эффектом хамелеона
Это когда человек неосознанно начинает копировать поведение собеседника. Так, улыбнувшись человеку от всей души, с бОльшей вероятностью он улыбнётся вам в ответ! Объясняется это тем, что каждый из нас хочет подражать тому, кто нам импонирует.
Факт №2. Улыбка снимает стресс
Улыбка стимулирует выработку эндорфинов, благодаря которым мы испытываем счастье и эйфорию. Поэтому, если вам очень грустно, попробуйте натянуть уголки губ, мозг считает это как сигнал и подбросит вам позитивные гормоны:)
Факт №3. Улыбка способствует релаксации
Улыбка и смех расслабляют мышцы и устраняют гормон тревоги и стресса - кортизол. Если улыбаться каждый день, то оздоровляющий эффект всего организма вам обеспечен 😃
Факт №4. Улучшается работа иммунной системы
Это обуславливается всё той же выработкой эндорфинов. Ведь эмоциональный настрой напрямую влияет на общее состояние организма и физически здоровый человек улыбается и смеется намного чаще, чем человек с плохим иммунитетом.
Факт №5. Дети рождаются со способностью улыбаться!
Пожалуй, это самый милый и трогательный факт. Врачи доказали, что младенцы начинают улыбаться с 4 недели жизни и чаще всего это происходит во сне. Так что НЕ улыбаться они учатся уже от взрослых;)
Напишите в комментариях, какой факт вам понравился больше всех!) И не скупитесь на лайк или подписку. Я начинающий автор и для развития моего канала это очень важно. Спасибо 😊 💖