Чтобы понять, что из себя представляют токсичные отношения, необходимо разобраться, что же такое здоровые отношения.
Здоровые отношения - это
- Приятные эмоции
- Желание находиться с человеком
- По-настоящему радоваться за его победы
- Отсутствие беспочвенной ревности
- Трепетное отношение друг к другу
- Взаимопомощь
- Состояние свободы
Здоровые отношения наполняют, помогают и способствуют развитию партнеров.
Что же представляют из себя токсичные отношения?
1. Угнетенное состояние после общения
Эти отношения не окрыляют, а скорее наоборот. После общения с партнером вы чувствуете себя подавленным, грустным, опустошенным и усталым человеком. И что самое главное, данные состояния возникают ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от темы вашего диалога.
2. Бесконечные споры
Отсутствие контакта начинается с самых мелочей и всегда заканчивается одинакова.
- Взаимные претензии
- Выяснение кто прав, а кто виноват
- Взаимные оскорбления
- Отсутствие понимания того, что происходит в моменте.
3. Возникает зависть и недовольство
Как я писала выше, в настоящих здоровых отношениях присутствует искренняя и чистая радость за победы своего любимого человека. В токсичных же отношениях возникает другое чувство.
Все победы своего "любимого" человека воспринимаются с завистью и, возможно, с презрением. А на фоне этого, возможно понижение самооценки своего партнера, для повышения своей.
4. Фанатичный контроль
В таких отношениях нет никакой свободы. Ощущения клетки с постоянными вопросами:
- Где ты?
- С кем ты?
- Что делаешь?
- Когда домой?
- и так далее.
Вплоть до того, что может раздражать дыхание человека.
5. Начинает ярко работать ПСИХОСОМАТИКА
Уже давно доказано, что в нашем организме все взаимосвязано. Токсичные отношения являются стрессом, как для самого человека, так и для работы его организма.
Если Вы понимаете, что Ваши отношения токсичны, подумайте, стоит ли оно того. В первую очередь, Вы теряете свою драгоценную энергию и невозвратимое ВРЕМЯ.