Некоторые считают что девушек может и должна тренировать только девушка.
Основная причина думать подобным образом это стереотип мышления о том ,что парень-тренер это обязательно какой-нибудь "качек-пухлячек" или кроссфитер сумасшедший и он совершенно не в состоянии правильно составить тренировку, дать алекватную нагрузку женскому организму ,да и поговорить с ним неочем .☝️
Так же девушки часто боятся перекачаться и потерять свою женственность и грацию.☝️
А ещё есть такое мнение ,что некоторые девушки боятся выбрать тренером парня именно по тому что предется тренироваться и не получится увиливать и "никто не пожалеет"
Я уверен что есть ещё с десяток различных предрассудков выбора тренера-девочки
Пишите свои варианты в ком.
Исходя из моего многолетнего тренерского-опыта я вижу картину так , абсолютно неважно какого пола ваш тренер ,главное что бы вы в месте с ним обозначили адекватные цели и двигались к ним 🙏
Как среди девушек так и среди парней тренеров есть специалисты которые могут и растяжку дать адекватную и по календарю месячных подобрать более приемлимые упражнения.
Хотя по свежим исследованиям разница тренировок в зафисимости от фаз цикла это индивидуальные особенности организма.🍏
Поболтать с парнем кстати тоже можно ,причем на разные темы ,главное что бы при этом не снижалась эфективность занятия ,иначе зачем это все тогда?
Просто поговорить можно и с подругами ,а если что-то серьезное обсудить ,то лучше с психологом.
В общем и целом я желаю вам встретить своего "специалиста" и профессионала с которым вы получите результат.☝️👍
#алантренер #фитнесмололость #тренералан #выбортренера #фитнесологномер1