ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ В пироге больше белка чем углеводов

ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГОРБУШЕЙ В пироге больше белка чем углеводов Готовить проще простого Никакой возни с тестом КБЖУ на 100 гр 159/15,6/4,3/14,1 Вес ~ 520 гр Ингредиенты: ✯ Для теста: Мука кукурузная 60 гр Кукурузный крахмал 20 гр Творог мягкий 0,1% 130 гр Яйцо 1 шт Вода 70 мл Разрыхлитель 1/2 ч л Соль 1/3 ч л без верха ✯ Для начинки: Яйцо варёное 2 шт Горбуша в собственном соку 200 гр Соль, перец по вкусу ✯ Приготовление: Разогреваем духовку до 180 гр. Смешиваем все ингредиенты для теста. Тесто получится жидкое, но это не должно вас пугать. Все нормально. Тесто должно быть жидким (листайте карусель, я показала какое у меня тесто) Горбушку и варёное яйца измельчаем и перемешиваем. Берём форму для запекания. Диаметр моей 14 см. Выливаем половину теста, сверху кладём начинку, распределяем ее ложкой. Затем выливаем 2 половину теста. Можно посыпать кунжутом по желанию Отправляем будущий пирог в разогретую духовку на 30-40 минут! МОЖНО: Вместо кукурузной муки взять рисовую. С картофельным будет не так, для выпечки больше подходит кукурузный. Можно взять пшеничную муку само собой Горбушу можно заменить сайрой или тунцом. можете добавить репчатый лук Кто приготовит? Кого соблазнила?