Всем доброго времени суток, друзья!
Наверное, у всех при слове славянин вызываются ассоциации с древнерусскими богатырями, правда же? Так вот и сегодня речь пойдет об одном из русских богатырей современности - Кирилле Сарычеве. Узнаем немного интересностей из жизни Кирилла Сарычева.
Краткая биография
Родился Кирилл 1 января 1989 года в самой простой семье. И уже тогда стало понятно, что растет будущий богатырь, который унаследовал генетику отца, который так же был ростом 192 см и весом в 130 кг.
Свою первую штангу он уже жал будучи семилетним ребенком! Блины на штангу имели вес до 30 кг, а саму штангу он уже жал с полной амплитудой.
Еще будучи в подростковом периоде, он познакомился со своим первым и единственным тренером - Михеевым Виктором Николаевичем. На первой тренировке он показал довольно хорошие результаты для парня весом 73 кг:
- Присед 60 кг
- Пожал 90 кг
- Потянул 110 кг
В феврале 2007 года на на чемпионате России AWPC Кирилл получил заслуженное звание мастера спорта, кстати, на тот момент ему было 17 лет. Ему удалось сделать присед с штангой весом 300кг, пожал 260-270кг и потянул столько же.
Рекорды
Рекордов за спиной Кирилла Сарычева немало:
- Является абсолютным рекордсменом Европы, России и мира в целом
- Набрал 1082,5 кг в спортивном троеборье: присед 360кг, жим 320 и становая, на секундочку, 402,5 кг! Просто немыслимо!
- Набрал 690 кг в спортивном двоеборье: 310кг жим штанги лежа, 380 кг становая тяга!
- Так же его личный рекорд - присед - 400 кг, жим без экипировки - 335кг!
Жизнь помимо спорта
Кирилл так же является медийной личностью, создал немало шоу, которые набрали дикую популярность в России: например, проект "Пощечины". Он вывел этот спорт на международный уровень! Этим видом спорта интересуются многие личности, начиная от репортеров МАТЧ ТВ, заканчивая Snoop Dog, UFC, Shaquille O'Neal и многие другие.
Кирилл так же является соорганизатором кулачных боев. У Кирилла есть линия собственной одежды, мерч так скажем, под названием PAINKILLER.
Как вы уже догадались, он ведет еще свои бизнесы, помимо спортивной карьеры. Однако так же занимается благотворительностью. Я сам подписан на него в инстаграмме и частенько смотрю его истории и я помню, как в том году, когда начался весь сыр-бор, он бесплатно оказывал гуманитарную помощь, высылая маски собственного бренда больницам по всей стране из разных регионов.
Не забывает о своем родном городе Пугачеве, поддерживает развитие спортзалов и многое прочее. Активно популязирует не только пауэрлифтинг, но и просто спортивный образ жизни среди молодежи.
Очень любит скорость и машины в целом.
Кстати, человек он вовсе не безграмотный: отлично окончил родную школу, отучился в ПГМТ, а затем в Саратовском аграрном университете имени Вавилова. Так же получает или возможно уже получил высшее образование в РАНХиГС.
Рацион питания
Ну что же, думаю всем нам интересно узнать, чем же питается русский богатырь Кирилл Сарычев! Как его зритель, я могу отметить, что этот мужчина очень и очень любит мясо! Стейки из мраморной говядины и тому подобное является одним из, наверное, любимых блюд Кирилла.
В одном из видео с Кириллом, можно узнать примерный объем калорий и что ест в течении дня наш спортсмен.
Здесь примерно 9 000 калорий! И это является уже обыденным рационом на день огромного пауэрлифтера.
Я расскажу, что входит в этот рацион
- Завтрак: овсяная каша 1 пакет, арахисовая паста 1/3, изюм 100 гр, хлебцы. Общая ценность - 2500 ккал.
- Обед: рис 300 гр + два стейка по 300 гр - 2530 калорий.
- Ужин: творог 1 кг 4% - 2500 калорий
Опять же это примерно, ведь Кирилл не показывал свой точный рацион, он всего лишь показал примерный рацион питания. В общей сложности около 8 тысячи калорий.
В этом видео, они обменивались питанием на один день с 93 кг спортсменом и вот, что ему приготовил на завтрак спортсмен, который меньше Кирилла на 60-70кг:
"Ты че, угараешь, что ли? Тот момент, когда ты думаешь, может быть съесть вместе с тарелкой, чтобы набрать калорий?" - слова Кирилла Сарычева.
Чьи рационы и о ком мне еще рассказать? Пишите в комментариях.
Ну, а на этом у меня все, спасибо, что дочитали статью! Поддержите канал своим лайком и подпиской, оставляйте ваши комментарии!