Трям!
Да, я помню, что обещал пост про фитнес для банкротов. Однако стерва Муза с ноги распахнула дверь и со словами "не благодари" швырнула мне в лицо идею этого поста. Надеюсь, вам он пригодится.
Итак, если белый северный пушистик уже присматривает себе жилплощадь в вашей жизни, важно:
1) Помнить о теле. Я сейчас не о кубиках на животе и румяных щеках, как у Ван Дамма в лучшие годы. Но давать себе нормальную еду, посильную физическую нагрузку и элементарную гигиену крайне необходимо. Здоровье начинает сыпаться куда быстрее, чем кажется, а вид бледного нечесанного умертвия в зеркале отбивает всякое желание цепляться за жизнь и разруливать траблы.
2) Общаться с людьми. Нормальное желание, когда все вокруг идет куда-то совсем не туда - забиться в щель и никого не наблюдать. Надо выколупывать себя оттуда и идти к друзьям. Они поймут это желание и поддержат, а если не поймут - на фиг таких друзей. Нормальные люди, которым ты небезразличен(на), сами вытащат тебя из щели. Если нужно, за ноги.
3) Мечтать. Даже если сейчас кажется, что белый пушистик пришел навсегда, нужно понять, что текущее положение - временное. Соответственно, хорошо бы не просрать тот второй шанс, который вот-вот появится на горизонте, для чего неплохо бы иметь кое-какие ориентиры. Кроме того, приятные мысли обладают терапевтическим эффектом, гормоны там всякие вырабатываются. Причем бесплатно и без искуственной стимуляции.
А на сегодня все. Пишите в комментариях, чем бы вы дополнили этот список,)