Я психолог , работаю с детьми любого возраста и их родителями. Статьи основаны на реальных случаях из моей практики. Все имена, если они есть в статьях, вымышлены в целях конфиденциальности. В статьях имеются практические рекомендации для решения проблем. Всем удачи!
Почему нет порядка в доме? Некоторые мамы в отчаянии восклицают: "Я вырастила неряху! Почему нет порядка в комнате?" Можно ответить просто: потому что мы сами разрешаем себе жить не в чистоте, а в грязи, то "завтра посуду помою", то "завтра уберу со стола", то "завтра вещи сложу на место", то "завтра полы помою" и тому подобное... А что же ребёнок?.. Но начнём, пожалуй, с нас, с мамочек.
1. Порядок не держится, потому что вы завязываете свою мотивацию на ком-то или на чём-то, кроме себя. Например, вы думаете так: "Надо убрать в комнате, потому что придут гости!" Это плохая позиция и в итоге - демотивация. Ваш настрой не должен зависеть от других людей! Уборку вы делаете для себя! Сделайте чистоту своим мироощущением.
2. У вас нет системы уборки, всё делается хаотично. Вам не нужно загонять себя в уборке, надо совершать постепенно системные изменения, которые освободят вам силы и время. Например, поделите квартиру или дом на зоны и "генеральте" их по очереди.
3. Не спешите внедрить всё и сразу - не получится! Если вы решили жить в чистоте, напишите список всех дел, которые приведут к порядку, но внедряйте их постепенно, например, одну привычку в месяц: составлять в раковину посуду после каждого приёма пищи. На следующий месяц вы добавляете себе помощника (составляете посуду вместе с ребёнком). За год у вас будет двенадцать новых полезных привычек!
4. Проанализируйте, какие ваши привычки усвоил ребёнок и решите какие привычки нужно поменять. Конечно, начинаем с себя, всеми любимой мамочки! Найдите причину вредной привычки и фиксируйте внимание на противоположном состоянии.
5. Возможен такой вариант: мамочка ничего не успевает делать, кроме уборки. Если вы только и делаете, что убираете и убираете, то следует подумать о целях. Дела домашние - это не цели. Спросите у себя: что я хочу на самом деле? Может попросить ребёнка помочь вам выполнить домашние дела, а потом вместе с ним посмотреть весёлый фильм? Может быть ваша цель - общение с ребёнком?
6. Бороться нужно с со своими проблемами. Подумайте, почему ваши дети не поддерживают порядок? Что случилось? Вы вырастили нерях?! Почему? Если у вас дети уже разговаривают, попросите совета у них. Очень много интересного о себе можно узнать, но приготовьтесь к приятным и неприятным открытиям!
7. Внимание! Ошибка - двигаться на эмоциях, то есть вы обращаетесь к ребёнку: "Давай сделаем так!" А ребёнок в ответ: "Не хочу и не буду!" И правильно говорит. Двигайтесь практикой и мотивацией! Важно не вдохновение, а отработка навыков. Используйте принцип: «Сделай и получи результат». А вот когда сделаешь - придёт эмоция - удовольствие от того, что постоянно побеждаешь себя.
8. Не пытайтесь детей учить словами. Вы сами устали от такого стиля общения: "Пока не накричу, ничего не делает!" Вы сами себя измотали. Поэтому учите своим примером! Дети всегда наше зеркало. Порядок достигается не словами, а делами. Например, введите правило: взял - положи на место (конечно, у каждой вещи при этом должно быть своё место).
9. Заведите дневник. Это не значит, что вы должны писать мемуары. Посвятите одну минуту, записывая самое важное за день. Выводы, планы, озарения! Такой отчёт помогает поддерживать мысли в порядке. Дневник показывает как вы растёте, как меняетесь.
Итак: заводим дневник, анализируем плохие привычки, контролируем эмоции, советуемся с ребёнком, составляем систему уборки, ставим цели, мотивируем себя, вводим одно правило и соблюдаем его, отрабатываем навыки постепенно. Проверьте, прежде чем сказать: "Это не работает! Так не бывает!"
Главное правило: решение - действие - анализ результата - решение на основе анализа результата - действие и так далее! Бери и делай! Но к этому нужно прийти и созреть. Например, формулировка: "Я каждый день навожу порядок в доме вместе с ребёнком!"- пока вам не подходит. Сделайте маленький шаг: "Я каждый день кладу одну вещь на место вместе с ребёнком!"
P.S. Интересно - ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Ещё вступайте в группу по адресу https://vk.com/deti__i__roditeli Здесь запишитесь на онлайн-консультацию психолога. Мы вместе найдём причины проблем у детей любого возраста и устраним их. Родителей научу управлять стрессом. (Фото из открытых источников интернета.)
Вам могут быть интересны статьи:
- "Что вызывает гнев подростка ?"
- "Я злюсь! Она совсем не помогает по дому !"
- "Твой сын вырастет уголовником!"" - в сердцах крикнула свекровь ".
- " Воспитание детей в старославянской традиции на современный лад".
- " Мой ребёнок стал плохо учиться "
- "Я вчера со злости ударила маму ".