Когда у нас происходит психологическая травма , мы временно можем ничего не чувствовать , происходит паралич эмоций и чувств - так называемая « заморозка ». Это временное нормальное состояние .
Но если же мы не даем выход своим чувствам , то происходит шок постоянный .
Его мы создаём сами , искусственно : подавляем в себе эмоции с помощью защитных механизмов психики .
Проблема психологических травм не в самой травме , а в тех чувствах которые остаются после неё .
И те чувства которые мы не осознали , не прожили , не выразили и подавили - остаются « замороженными ».
Это приводит к тяжёлым последствиям :
1 ) Подавленные эмоции создают сильнейшее внутреннее напряжение .
2 ) Когда мы блокируем в себе негативные чувства , мы тем самым блокируем и хорошие чувства тоже . Мы не можем испытывать полноценную радость , получать удовольствие .
3 ) Подавленные эмоции в дальнейшем проявляются в виде болевых симптомов в теле ( психосоматика ), они как бы « уходят » внутрь тела .
4 ) И ещё один важнейший момент - подавляя свои чувства , мы тем самым подавляем свои потребности .
Потому что наши чувства и эмоции - это по сути телесный отклик на наши потребности .
Вполне логично , что все это негативно сказывается на всех сферах нашей жизни .
Впоследствии клиенты с такими « замороженными » чувствами приходят на сессию к психологу и говорят - « А я не знаю чего я хочу », « Я не понимаю какой человек мне нужен рядом ».