Хочу сегодня поговорить на тему насущную - о наших детях, нашем продолжении рода. В современном мире эта тема особо важна, я считаю. О воспитании и здоровье детей, но в первую очередь о здоровье.
Вот мысли насчёт этого:
1. Если ваше здоровье на нуле, так скажем, то все “оставшиеся” ресурсы организма уйдут на вашего ребенка. А как мы с вами понимаем, здоровые дети рождаются у здоровых родителей. Оно(здоровье) формируется задолго до рождения детей, и зависит от многих “внешних и внутренних” факторов. Поэтому к этому нужно подходить осознанно. Нужно прежде всего компенсировать общее дефицитное состояние организма, в основном стрессы, психоэмоциональные проблемы, которые привели к нарушению биохимии.
Например скажем, вы завели семью, всё у вас хорошо решили завести детей, но в данный момент, как и ранее до этого не следили за своим состоянием здоровья, а что самое главное пренебрегали им. И тут уже как повезёт, либо рождается здоровый малыш- маме приходиться сразу восстанавливаться долго и упорно; либо мама здоровая и свежая, а здоровье ребёнка придётся поднимать.
2.Хорошая иммунная система, это хорошая усвояемость витаминов и минералов, обмен нейромедиаторов, адаптивные и умственные способности. В среднем иммунная система восстанавливается около двух лет после курсов антибиотиков. И иммунная система передается внутриутробно от матери к ребёнку, то есть микробиом. После беременности и родов, на что ушёл ресурс(внутриутробное развитие), будет страдать организм мамы. Вот тут то и нужно в первую очередь подумать о ней! Дети- это наше отражение, нашего здоровья и состояния прежде всего! Для оздоровления ребёнка начинать нужно с себя.
Как ваше здоровье? Как вы себя чувствуете? Умеете ли вы слушать своего ребёнка? Сумеете ли вы научить правильно выражать свои эмоции и желания, когда сами находитесь в стрессе, уставшие от тяжелой жизни или полу депрессивном состоянии? Умеете ли вы с ребёнком играть? Можете ли вы наладить общение со своим ребёнком? Помните ли вы, что тоже когда то были детьми?
3.Не стоит забывать, что люди воспитываются подражанием. Если что то вас не устраивает, в особенности поведения ребенка, то стоит остановиться на минуту и задуматься, спросить себя- кому моё дитя подражает? Для маленького ребёнка, мы родители, самый высокий авторитет. И если вы задумались над поведением вашего ребёнка, то в первую очередь нужно посмотреть на себя, и провести работу над собой. Все мы понимаем, что по большей части люди находятся в напряжении, потому как общество навязывает нам, что каждый должен быть успешным, реализованным и обладать многими качествами благ.
В нашем мире появилось очень много всяких развлечений, и инструментов, дабы сделать детей удобными. Родители, причём многие, не пренебрегают смартфонами и планшетами, компьютерными играми, мультиками. Тем самым сами же забирают самое главное, это развитие эмоционального интеллекта. Развитие ребёнка, тем более до 3х лет- это подвижные игры, желательно на свежем воздухе. Двигательная активность детей, развивает мозг! Нужно работать над развитием наших детей, и вкладывать в них все свои силы. Ведь наши дети - это наше будущее!
Поделитесь своим мнением, что вы думаете об этом, правильно ли всё выше сказанное или нет? С чем не согласны, а что одобряете? Если вам понравилось поделюсь в следующих статьях, как заботится о своём состоянии здоровья, и состоянии здоровья детей.