С точки зрения китайской медицины это связано с нарушением работы внутренних органов нашего организма и этот дисбаланс заставляет нас просыпаться в определённые часы ночи.
Без видимых на то причин мы просто просыпаемся и потом долго не можем заснуть. Со временем начинаем замечать, что это повторяется снова и снова, и, как ни странно, просыпаемся всегда в одно и то же время.
На канале Youtube я просмотрела видео, в котором широко раскрывается тема нарушения сна с точки зрения китайских врачей.
По их мнению это происходит из-за блокировки энергии в одном из внутренних органов. Но какого?
Когда мы просыпаемся, к примеру, между 3-мя и 5-ю часами ночи, то это указывает на проблему с лёгкими, если же в другое время, то причина иная.
Очень рекомендую посмотреть видео до конца, чтобы понять именно вашу причину ночных пробуждений и как от неё избавиться.