Такое, увы, случается часто. И если от не слишком близкого круга нам легче вынести обиды, то от самых родных всё переживается тяжелее. Родители, дети, супруги. Эти люди могут нанести самые тяжелые сердечные раны, а если ты не показываешь свою боль и гнев, то понять и принять это еще труднее.
Если унижает начальство и обижают коллеги по работе, можно сменить работу. А вот если тебя обесценивает мать или муж, способы реагировать могут быть разными. Иногда человек и правда принимает всё на свой счет и начинает верить в то, что его жизнь и устремления ничего не знает. Если он достаточно сильный и волевой, он начинает сопротивляться.
Можно сепарироваться от родителей и перестать общаться с теми, кто тебя совсем не понимает, вот только от душевной боли это не спасет. С мужем_женой можно разойтись. Но это тоже не легко. Именно поэтому мы часто идем на компромиссы и смиряемся с тем, с чем смиряться не стоило бы.
Если человека не жалеют и не понимают близкие, то это может свидетельствовать о том, что он сам слишком безжалостен к себе и не прощает себе ни малейшей ошибки.
Порой гнев на обидчиков прорывается наружу, что иногда даже и к лучшему: ведь если копить всё в себе, человек начинает болеть. Психосоматику никто отменял.
У нас в культуре не очень-то принято выражать свой гнев на родителей, тем более что поколение, воспитанное и выросшее при Советском Союзе, умеет очень хорошо за себя постоять, потому что моральные «скрепы», прошитые в душах и психике в те годы, куда как покрепче и поустойчивее, чем те наработки взаимоотношений с миром у поколений, которые родились позже, в 80, 90 и уж тем более нулевые.
Стоит помнить, что все мы очень разные. Благодарить за всё и прощать, хотя бы внутри собственной души, за всю ту боль, которую вольно или невольно причиняют нам самые близкие люди. Осознать, что в чем-то мы с ними не найдем общего языка. Никогда. И смириться с этим. Другого пути нет.
Каждая такая конфликтная ситуация чему-то учит, и за этот урок можно тоже внутренне поблагодарить человека, который заставил тебя по-настоящему страдать. Ведь это тебя чему-то научило. Да хотя бы осознанию того, что ты и твоя мать, например, - разные люди. Или тому, что жена — человек, который не просто тебя не понимает, но и не хочет принимать таким, какой ты есть.
А еще важно понять, что только сильное страдание делает людей такими черствыми, что они причиняют боль самым близким. И им еще хуже, чем тебе.
Работа со своим гневом, душевной болью и обидами — важный этап, который никак не обойти. Если хочешь разобраться с самим собой, принять себя таким как есть, со всеми своими недостатками. Ты не можешь заставить свою мать или отца думать о себе иначе, ты не можешь внушить своим детям собственные ценности, ведь у них своя голова на плечах, и ты не можешь сделать так, чтобы муж_жена вдруг волшебным образом стали видеть в тебе только лишь твои прекрасные качества.
Но сам ты можешь принять себя как есть. Перестать предавать себя. И перестать страдать. Потому что ты не обязан стараться стать для других людей тем, кем они хотят тебя видеть. И это касается даже самых близких.
Каждый из нас — уже чудесен сам по себе. Полюбить себя просто за то, что ты есть, без всяких заслуг и успехов — это непростая задача. Любите себя просто за факт своего существования, независимо от того, как к Вам относятся ваши близкие.