Ну что, эта неделя, посвященная сокращению сахара началась с пирожного 😆
Сказать, что я разлюбила сладкое - точно нет. Но внутри есть осознание процесса работы над пищевыми привычками, приносящими вред для моего здоровья.
Что я могу ещё сделать?
Правильно. Только сократить вредное влияние.
Цель на четвёртую неделю - 3 дня NO SUGAR, в остальные дни один ништяк
Статьи на моём канале, если вы в первый раз видите наш челлендж:
Статьи, которые помогут спланировать изменения и понять нужны ли они вам:
Рубрика вопрос-ответ, задавайте то, что интересно узнать - с удовольствием подробно отвечу 😋
Новый трекер
И мой трекер на третью неделю уже по традиции