Мера и баланс во всём – залог успеха, здоровья, счастья во всех аспектах жизни.
Некоторые люди уже отказались вовсе от алкоголя. Но если Вы не можете пока что представить свою жизнь полностью без алкоголя, то можно для начала уменьшить дозу и сбалансировать его потребление.
Для появления стимула к этим действиям и собственной мотивации, нужно лишь задуматься о том, как алкоголь влияет на Ваше здоровье. Ведь на самом деле мы желаем себе только самого лучше, а алкоголь лишь на поверхностном уровне даёт радость и пользу, но это очень краткосрочный эффект в отличие от того, как чувствует себя человек, ведя чистое и здоровое потребление в плане алкоголя.
Алкоголь не просто вредит Вашему здоровью, как это пишут на этикетках, а, в сущности, это бомба замедленного действия, которая отравляет и организм, и общество вокруг.
Алкоголь содержит эфиры, сивушные масла, альдегиды, свободные кислоты, что крайне вредоносно влияют для здоровья. Под угрозой оказываются все органы и системы организма.
Сердечно-сосудистая система
Стоит отметить, что у каждого второго человека, страдающим алкоголизмом, поражена сердечно-сосудистая система. Процесс происходит следюущим образом: алкоголь из желудка попадает в кровь, где начинает своё разрушительное действие, а при регулярном приёме алкоголя эритроциты постепенно разрушаются, в то время, как деформированные красные кровяные тельца с трудом транспортируют кислород из лёгких к тканям.
Мозг и ЦНР (центральная нервная система)
Когда употребление алкоголя превышает допустимую норму, до нарушается регуляция сахара в крови, что приводит к диабету, разрушению клеток мозга. Также появляются проблемы с памятью, концентрацией внимания, умственным развитием.
Печень
Самому большому удару подвергается печень.
Именно в ней происходит процесс окисления этанола до ацетальдегида (крайне токсичное и опасное вещество). Под воздействием этилового спирта отмирают клетки печени, а на их месте образуются рубцы. Это неизбежно приведёт к дальнейшему нарушению всего обмена веществ.
Также алкоголь провоцирует цирроз печени, при котором печень уменьшается в размерах, а сосуды сдавливаются, повышается кровяное давление. В худшем случае может произойти разрыв сосудов и кровотечение, что приведёт к смерти.
Кроме всего, вред для мужчин от алкоголя состоит в том, что мужской гормон – тестостерон – вырабатывается хуже, что ведёт к проблеме с потенцией и снижению репродуктивной функции.
По женщинам алкоголь тоже бьёт по самому слабому месту – внешний вид. Ускоряется процесс старения, климакс наступает раньше на 15 лет, также из-за отёков прогрессирует гипермия, появляется сосудистая сетка и нездоровая краснота, тёмные круги под глазами, жир по бокам, повышается риск бесплодия.
И, хоть и существуют множество мнений о полезных и допустимых дозах, лучше придерживаться одного правила «чем меньше, тем лучше».
Какой вред коньяк оказывает на организм человека
Какие есть болезни от злоупотребления алкоголем
Вред пива для мужчин однозначен