Стройное тело?
Да,да.
Ты сам выбираешь, каким быть, каким стать и как жить.
Но все мы рождаемся в нормальном теле.
А там с годами либо сохраняем то что имеем, либо улучшаем, ну и ухудшаем.
Я свою осознанную жизнь, весела 46 кг, при росте 164 см.
Хорошо себя чувствовала и была счастливой.
Да и много нас таких, до родов, любящих свое тело.
А потом роды, усталость, вечная хондра...
Проходят года и что?
У нас пузо, ляхи, обвисшая грудь.
Вот надо тебе все это?
Вспомни какая ты была, вспомни, кем ты была?!
А ведь ВРЕМЯ в твоих руках, жизнь в твоих руках.
Я не буду писать "вставай с дивана, и фигачь", ты и так это все знаешь.
И ты начнёшь это делать, только когда сама все это осознаешь на 100%, и ты будешь МОЛОДЕЦ!!!
Я ЗНАЮ, ТЫ СМОЖЕШЬ!!! И это не только пост для девушек, но и для мужчин!
В здоровом теле, живётся легче!
Хотите запустим марафон?
По питанию или тренировкам?
Я буду вам писать меню на каждый день, меню без заморочек!
Пиши в комменты 👇👋