Здравствуйте, дорогие читатели.
Недавно, когда я очередной раз скандировала одно из своих длинных любимых стихотворений, поймала себя на мысли, которая, мягко говоря, в восторг меня не привела:"Я... Забыла середину стихотворения". И забыла всего пару строк, но и это меня не радует.
Память - наш главный инструмент в работе и неотъемлемая часть жизни, поэтому мы так боимся еë потерять. К счастью, нашу память можно тренировать и развивать в связке с воображением. Ну а куда без него?)
В общем, ситуация неприятная, учитывая, как я люблю литературу, да и другие моменты не хотелось бы забыть. Поэтому я хочу предложить Вам пару упражнений для тренировки и развития памяти. Погнали!
1. Изучение иностранных языков. Как-то давно встретила статью о тренировке памяти и этот совет как раз оттуда. Как можно заметить по моим прошлым статьям, с этим управлением я справляюсь вполне неплохо. Стараюсь по крайней мере. Такая тренировка полезна тем, что приходится встречаться с новыми знаниями и новой системой запоминания. Однако этого оказалось мало.
2. Нарушение привычного. Ага, звучит странно, но тем не менее очень эффективно. Каждый день мы на автомате совершаем какие-либо действия, но если нарушается этот привычный порядок вещей, то становится не по себе. Это помогает концентрировать внимание и запоминать детали.
3. Учить стихи. Действенное упражнение не только для тренировки ума, но и для развития своего словарного запаса красивыми словами. Часто ли вы встречали людей способных воспроизвести какое-нибудь стихотворение?)
4. Кроссворд. Тут мне повезло, с детства папа привил мне любовь к такому развлечению. Я даже умудрилась приобщить к этому своих друзей в общежитии. Им это занятие, как оказалось, пришлось по вкусу.
5. Арифметические примеры. Выполнять их лучше в уме и стараться делать это часто: посчитать сдачу в магазине, кофейне и в других местах. Я для этого открываю сайты типа: "решу ЕГЭ" и начинаю решать всë, что там предлагают решить современным выпускникам. Остаюсь в теме, так сказать.
6. Описание предметов. Запоминаем в течении 30-40 секунд какой-нибудь объект вблизи себя и, закрыв глаза, стараемся описать его, не упустив деталей.
Если Вы знаете и другие упражнения или, может, у Вас имеется своя методика, я буду рада прочитать Ваши комментарии.
✨✨✨Всем Добра и Успехов!)✨✨✨