Привет, читатели!
Как я писал в одной из прошлых статей, я занимаюсь греко-римской борьбой 6 лет, но недавно я начал раз в неделю ходить ещё и на бокс. Зачем? Сейчас расскажу!
Во-первых, тренировки по боксу помогают поставить удар и научиться защищаться от этих самых ударов, а такие навыки точно никогда не помешают. В нашей жизни бывают ситуации, когда приходиться постоять за себя, и бокс в этом - отличный помощник!
Также бокс отлично развивает скорость реакции, которая необходима и в других видах спорта, будь то борьба как у меня, или например волейбол, баскетбол.
Но помимо развития физических навыков, бокс также влияет на психологию. В этом виде спорта приходиться не боясь идти на соперника и драться: всё как в жизни. Благодаря боксу я научился смотреть в глаза человеку и с каждым разом всё увереннее чувствую себя в некомфортных ситуациях. Спасибо боксу за всё вышеперечисленное!
Понравилась статья? У меня на канале есть ещё много интересных и полезных статей и видео! Ссылки прикрепил ниже: