Как мне кажется, в этом есть свой резон. Особенно когда речь идёт о работе со страхами, комплексами, загонами. Висит у тебя такой вот скелет в шкафу, типа никто его не видит, никто о нём не узнает, ага… А ты пробуешь сам себя убедить, что и в твоём шкафу самое страшное – это моль. Как бы не так! Постоянно что-то будет напоминать о запрятанном, запретном, не принимаемом, вызывающим стыд, досаду, обиду, стеснение или страх… Да и для окружающих очевидно, что не всё ладно с твоим «шкафом»… В нём точно таится что-то такое, из-за чего у тебя основательно подгорает…
Так почему бы не извлечь скелет из шкафа? Вдруг, он неплохо впишется в интерьер? А может, его удастся использовать как вешалку для одежды, например? Одно точно – после проведения грамотной психокоррекционной работы к любому скелету привыкаешь, и он просто сливается с общим фоном жизни, не вызывая больше прежних чувств и не требуя энергии и трудозатрат для того, чтобы его скрыть, побороть или скрыться от него самому. Это называется десенсибилизацией. Но можно пойти и ещё дальше, используя методы переоценки и рефрейминга – это когда начинаешь открывать для себя, что твои внутренние демоны – весьма интересные ребята😉
#скелетвшкафу #психотерапия #психолог #психологмосква #помощьпсихолога #психологическаяпомощь