Доброе утро всем. Доброе утро,клуб!
Немножко отчета за неделю. Вес удручает. Даже засомневалась, исправны ли весы. Ну разве бывает, чтоб неделю одно и то же, грамм в грамм? Поменяла батарейку. Взвесилась с Йосей. Взвесилась без Йоси. Взвесила Йосю отдельно от меня. Нет, всё правильно. Как-то трещит мой план минус два кило в месяц...
И остатки боли тоже на месте стоят. Вот хотелось бы - глаза утром открыл, за окном - весна и солнце, талия - есть, обе ноги функционируют одинаково. Нет. Ни талии нет, ни ноги одинаково не функционируют.
Многие обратили внимание, что многовато у меня в рационе калорийных сухофруктов. Да движения у меня в жизни маловато! Очень маловато! Во-первых, холодно. Когда тепло, то дома-то сидеть не хочется. А сейчас - хочется. И лежать хочется.
Что из движений я совершаю? Час гимнастики. Три раза в неделю - час бассейна. За неделю потихоньку доувеличивала количество шагов АЖ ДО 3600! Если честно, устаю и ностальгирую по тому времени осенью, когда добить норму по шагам было делом времени, а не физических усилий. Хожу кругами в "Ленте".
И вот, нарезая круги в супермаркете и косясь глазами на шагомер, поймала себя на том, что я ... простите, клуб, за подробности. Но я ПОДТЯГИВАЮ ШТАНЫ, потому что они постоянно сползают и мешают идти. Вот:
С одеждой в шкафу у меня все нормально. В коробках две пары новых сапог, подразумевающих торжественное дефиле в разных пальто, одно из которых подразумевает шляпу.
А какая мне сейчас шляпа, а? Если левой ногой я то пришлепываю до сих пор, то её же подволакиваю? Ну вот иду-иду сто шагов как белый человек, а потом она как-то шлеп-шлеп делает, а потом опять ничего так.
Ну и в связи с этим нацепила я этакие бабкинские брюки на резинке в талии. И не менее бабкинские ботинки на плоском ходу. На всю зиму. Чтоб к минимуму свести количество движений. Спрыгнул с дивана в штаны и в ботинки, и ничего зашнуровывать не надо. Ну, чешет по магазину бабка в ботах, кефир по скидке выискивает. Органичная такая картинка. И вот эти бабкинские штаны с меня через каждые десять шагов сваливаются! Штаны на резинке - сваливаются! А в январе были как влитые! Может, резинка растянулась?
Поддергивая на ходу штаны, примчалась домой, к своему мужскому зеркалу. А брюха-то нет! Не, обольщаться рано, талии пока тоже нет. Но все как-то так... подобралось. Даже если живот не втягивать. А если втянуть, так и намек на талию появится. Похоже, неделю назад Оля Рубцова все правильно написала:"Ваш вес не остановился. Просто жировая масса стала заменяться мышечной, а мышцы тяжелее жира:)"
Буду надеяться, что так и есть. Хотя кубиков пресса пока еще тоже нет. Может, и есть, но под жирком их пока не видно.
А еще, гуляя мимо прилавков и поддергивая вверх штаны, поймала себя на мысли, что конфеты мне стали по фигу. За полтора месяца. Ну вот нет их дома и нет. Если раньше, проезжая мимо конфетного великолепия с перечеркнутыми ценниками и волшебным словом "скидка" , я себе говорила "Люся!!! Тебе этого не надо! Люся, ты волевой человек или тряпка? (а где-то там внутри ёрзало: ну, тряпка! Ну согласись, что тряпка и чего-нибудь купим, немнооожечко!), то теперь я через этот конфетный ряд иду так же спокойно, как через винно-водочный. Вот как мне не надо себя уговаривать не покупать себе сто грамм-чекушечку, так мне уже не надо себя уговаривать не покупать сто грамм и тут.
Что я делаю на этой неделе? С завтрашнего дня завтрак - это каши. Геркулес, гречка, пшенка, овёс. Не быстрого приготовления, всякие там пропаренные, с приблудами типа "моментальная каша с курагой". Самые дешевые и пока еще никем не обработанные крупы. Задействую мультиварку. Надо вообще активнее задействовать мультиварку. пошла делать гимнастику, сыпанула в мультиварку крупы. За ней смотреть не надо, на плиту не убежит.
Не бутерброды, не блинчики по принципу - ну первая половина дня, все сгорит. А тут еще Санька приехала, напекла для больной матери гору оладьев по собственной инициативе. Делаю вид, что ем. Ну, ем... Съела вчера два. На тарелке количество оладушков уменьшилось на шесть. У Томы и Зары хитрые морды.
Что бы мне в субботу вычеркнуть из своей жизни? Хочется вычеркнуть бабкинские штаны и боты, но рано, рано... Просто продолжаю выносить из дома пять предметов. Я их выношу-выношу, а барахла всякого что-то меньше не становится. Или это мне так кажется, так же, как и с весом? А потом бац - и "штаны упали"? Пора сжечь прошлогодний мусор. Снега у нас нет, а мусора во дворе полно. И, перебирая барахло на вынос, приготовить кучку для изготовления чучелка на масленицу. До масленицы-то уже рукой подать, а я всё еще не в нужной форме.
Всё, клуб. Пошла я кидать в сумку для бассейна голубое полотенце, купальник с голубым, натягивать голубые носочки, (понедельник потому что, день голубенький!). К обеду буду впрыгивать в бабкинские штаны и боты и - в бассейн. Поподтягиваю недельку на ходу штаны, получу от этого процесса максимум удовольствия.