Всем привет! Меня зовут Ирина. Добро пожаловать на канал "Похудеть на 30 кг"😊
Вкратце моя история выглядит так. В конце апреля 2019 года с весом 84,3 кг при росте 158 см я пришла на Дзен, чтобы худеть и рассказывать об этом. Все мои удачи и неудачи, победы и поражения, рационы и меню подробно описаны в этом блоге, фото до и после продемонстрированы)).
Потихоньку ушло 11,5 кг. Потом дело застопорилось, появились проблемы с мотивацией, а в начале лета 2020 я окончательно опустила руки. И за полгода вернула все скинутое, плюс небольшой довесок.
Очухалась в 85,2 кг. И вот я снова здесь. Собираюсь снова пройти путь похудения с учетом прошлых ошибок. Скинуть надо много. Но я не тороплюсь. Буду считать калории и есть вкусно.
22.02.2021. Вес 79,5. Спасибо, весы, что не за 80. С одной стороны. А с другой - очень хочется видеть стабильные отвесы. Наконец-то уже.
После перерыва в несколько дней я снова тут. Очередные праздники вмешиваются в планы. Точнее, уже вмешались. Не успела избавиться от последствий новогодних каникул, как февраль - тут как тут.
19.02. отмечали дочкин день рождения, было застолье. Но такое, без явных излишеств. Готовила по многочисленным просьбам селедку под шубой и запеканку из картофеля и мясного фарша (дите ее обожает, а я делаю редко). Конечно, был торт (к которому я, к счастью, равнодушна). Шампанское брют, горький шоколад.
20.02. Работала, много, вечером был корпоратив с коллегами. На который я в итоге не попала 😁 Не знаю, к лучшему это или нет. Может, и к лучшему, для веса так точно))
21.02. Вчера ребенок отмечал день варенья с друзьями (заказала им зомби-квест и лазертаг), надо было все организовать, увезти-привезти и т.п. хлопоты. Не забывая работу, которая у меня не прекращается никогда. Есть нормально было снова некогда. Но я ухитрилась сделать кое-какие закупки полезной еды в гипермаркете. И даже минимально приготовить))
Вчера уже смогла фиксировать еду для фотоотчета. Поэтому показываю.
Завтрак. Банан на скорую руку. Пара кружек чая с молоком.
Обед. Тут расстаралась для себя, любимой)) Нашла время быстро соорудить отбивные из куриной грудки. Наверное, это самое быстрое, что можно приготовить, когда некогда. И овощной салат (тут не я старалась, а кулинария гипермаркета)
Дальше уехала на детский праздник. И, пока дети развлекались, перекусила мандарином и соком.
Ужин. Тут снова было не до готовки. Поэтому кусок пиццы (на праздник заказала с запасом). Кстати, пиццу взвесила. Всего 70 гр в куске. Переживу.
День рождения ребенкин в этом году удался на славу. Ставлю себе твердую пятерку))😇😇😇
Сегодня у меня снова работа. Но, надеюсь, часа на 3, не больше.
23 февраля муж, видимо, будет праздновать сам. Я где-то рядышком посижу))) А 8 марта совсем отмечать не хочу. Надоели праздники. Планирую еще закупить еды на неделю и примерно прикинуть меню.
Как у вас отношения с праздниками? Они вас больше радуют или бесят?
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал, если тема похудения вам интересна, чтобы читать статьи про похудение и следить за моими результатами.
