Мы сегодня ездили к дедушке, где отпраздновали день Рождения Силвии, сестры мужа, и подробнее об этом событии и пишу во втором посте. А здесь расскажу немного моих сегодняшних мыслей и новостей.
Сонечка насмешила намедни. Утром вышла из детской весьма недовольная, встрепанная и не выспавшаяся на вид. Села за стол завтракать, хмурясь на всех и заявила:
- Я сегодня вообще не спала!
- Как это? - спросила я. - Почему?
- Мне всю ночь страшные сны снились.
Всю ночь снились сны, но не спала) Что конкретно снилось, не смогла рассказать. Говорит, трудно вспомнить и все какое-то непонятное и неописуемое. С такой богатой фантазией сны всегда будут необычные.
Валюша тоже настроение подняла.
Я тут безуспешно пытаюсь согнать два последних лишних килограмма. Ну никак не хотят уходить после третьей беременности. Вопреки всякой логике. Знаю точно, что питаюсь очень даже умеренно, занимаюсь активно спортом, встаю утром на весы - показывают или то же, что вчера, или даже плюс.
Настроение портится, злюсь на весы и на себя. Валюша утверждает, что весы сломались.
А вчера я плюнула на все, наелась в японском ресторане, да еще и десерт, а потом дома всяких вкуснях прям от души.
Утром встаю на весы в полной уверенности, что теперь точно плюс полтора кг, а они показывают существенный отвес!
Валюша смеется:
- Мам, так ты тогда наоборот делай: много ешь и похудеешь!
Сегодня на ДР съела торт, посмотрим, сколько скину завтра, а то может я открыла новый вид диеты)
А если серьезно, мы с Жу стали много говорить о питании и образе жизни.
Вы заметили уже, наверное, что в его семье никто о здоровье особо не думает. Едят очень обильно и все, что хочется - жирное, сладкое, газировку и всегда принято переедать. Если не переел, то считается, что вроде как и не ел совсем. Чувства голода они не выносят, им это мучительно. Поэтому у большинства родственников ожирение в той или иной степени и куча сопутствующих проблем со здоровьем - диабет, гастрит, проблемы с давлением, сердцем, суставами и пр.
Жу в семье самый худой. Думаю, это связанно с тем, что я его не кормлю так, как принято в бразильских семьях. Конечно, он часто покупает себе всякие сладости и ест на стороне, так сказать, но дома у нас более менее полезная еда всегда. Русские блюда, чаще всего, много фруктов, зелени, супчики.
Но все-таки животик у него имеется, и вес чуть выше нормы.
Недели две назад у одной из его теть, страдающей ожирением, случился инсульт, и она практически потеряла возможность двигаться. На Жу это произвело глубокое впечатление, потому что тетя совсем не старенькая и могла бы еще жить с удовольствием, а получается, что страдает. Этого можно было избежать, если бы она вела более здоровый образ жизни.
Вот о таких вещах мы с ним разговариваем и вывод он сделал из всего этого такой:
Да, жизнь в руках Господа. Мы не знаем, сколько проживем и как уйдем из этой жизни. Но в наших силах бережно относиться к своему здоровью и отмеренные годы прожить с большим удовольствием и сделать много полезного, а это возможно только если себя беречь. Правильно питаться, следить за здоровьем, больше двигаться.
В общем, что-то надо делать - решили мы. Мне тяжело одной тащить всю мою упирающуюся семью в сторону ЗОЖ. Я предлагаю здоровое питание, а Жу предлагает вкусное и вредное. Что выбирают в итоге дети? Чаще второе, к сожалению. Но Жу понимает, что не прав!
Это так чудесно, что мы, наконец, сошлись во мнении в отношении питания. Сегодня он подошел ко мне и сказал:
- Ну что, со следующей недели переходим на правильное питание?
Решили, что сами можем не справиться. Найдем хорошего нутрициониста, который поможет адаптировать наши вкусы так, чтобы мне не стоять у плиты целыми днями, и чтобы не слишком радикально все поменялось для Жу, ну и чтобы он от специалиста услышал то, что я безуспешно пытаюсь донести все эти годы.
Тренировки он со мной не стал делать, как я и думала, но зато регулярно играет в теннис. Уже хорошо. Спортом он всегда любил заниматься и вообще он очень спортивный и хорошо сложен от природы. Если скинуть чуть-чуть и скорректировать питание, будет вообще идеально.
Так я радуюсь, что он САМ об этом заговорил и ищет возможности измениться! И детям какой пример подает.
Вот такие дела)
***
Девчонки все чего-то вытворяют, каждый день и не надоедает же. Валюша просит большую детскую книгу, обучающую шитью и рукоделию.
Буду что-то искать, в марте хочу заказать очередную партию книг. Если знаете такую, подскажите нам название, пожалуйста!
Говорит, делает Катюше подарок на день Рождения. 26 февраля будет.
А Соня играет с пластилиновыми зубами.
Спасибо, друзья! И хорошего вам дня!
Показы, кстати, восстановились. Доход, вроде бы, тоже.
Пост-знакомство - Из русской деревни в джунгли Бразилии.