Многие из нас считают, что творчество - удел избранных, творчество чаще всего представляется в виде спонтанно снисходящего озарения, вдохновения, некой музы, но на самом деле творчество - это энергия, которая пронизывает всё и является источником всего, это энергия, которая доступна всем и всегда.
Творческая энергия - это тот первозданный импульс, который является источником всех существ, вселенских сил и всего мироздания. Весь проявленный мир является игрой этой энергии.
Творческая энергия живет внутри нас . Каждая человеческая душа является порождением творческих сил, а это значит, что совершенно любой, даже считающий себя "не творческой личностью", имеет свою уникальность, имеет своё уникальное виденье, которое он способен выражать в мир, меняя и преображая его. Каждый способен управлять своей судьбой и собственноручно творить свою реальность.
Что блокирует творческий поток ?
Как вы уже знаете, творческая энергия присутствует в каждом из нас, но современный человек настолько далеко отдаляется от своей истинной сути, что у него нарушается связь души с телом, как результат, творческая энергия блокируется.
Связь душа/тело очень тонкая и нарушить её можно множеством способов, чаще всего это происходит из-за
- не принятия себя
- негативных эмоций
- подавления желаний
- зависимости от чужих мнений
- вредных привычек
Как раскрыть в себе энергию Творчества
Истинное творчество всегда рождается в чистом, спокойном уме, свободном от всех оценок.
Известный художник Винсент Ван Гог утверждал, что секрет его творческого видения именно в освобождении от всех оценочных мыслей. Он говорил: " Я просто очень долго смотрю на самое обычное кресло.. Просто смотрю, ни о чём не думая, не давая оценок, не рассуждая ни о чём... И через какое-то время я начинаю " ВИДЕТЬ. "
Мы привыкли описывать всё, с чем мы сталкиваемся; мы всему даём свои имена и на всё наклеиваем ярлыки, в нашем -багаже имеются, уже сформированные, суждения относительно всего, с чем мы когда - либо имели дело. Когда мы сталкиваемся со схожей ситуацией, или явлением в будущем, то у нас на этот случай есть уже готовые проекции, которые мы успешно используем. Но такой вид мышления является ограниченным и он препятствует творчеству. Такое мышление мешает нам взглянуть на мир по-новому и увидеть истинную суть вещей, которая скрывается за внешней оболочкой из ярлыков и шаблонов.
Необходимо перестать давать свои оценки происходящему, тогда ваш разум будет содержаться в чистоте. Из этого состояния "Чистоты" всегда рождается более интересное и более истинное творчество, нежели из состояния блуждающего, поверхностного ума. Если вы хотите очиститься от всей этой поверхностной шелухи и почувствовать что-то настоящее, живое, перенаправьте фокус внимания на свой внутренний мир: на своё сердце, на свои чувства и попытайтесь выразить их. Изложенные ниже методики могут вам в этом помочь
1 . будьте открыты
Творчество - это свобода Что бы быть творческим, нужно быть открытым всему новому. Творчество- это способность выйти за границы нашего привычного восприятия, способность посмотреть на мир с нового ракурса. Творчество доступно нам всегда, но нам не всегда удаётся избавиться от ментальных рамок, блоков, которые препятствуют творческому мышлению.
2. слушайте зов сердца
Где - то в глубине нашего сердца постоянно раздаётся, еле слышный, голос , но постоянные страхи, ложные убеждения и негативные эмоции, мешают нам его услышать.
Зов сердца - это импульсы вашей души, они приходят в виде спонтанных желаний, порывов что-то создать, как-то выразить себя. Каждый раз, когда мы из-за своей занятости предпочитаем отложить это на потом, мы, тем самым, искусственно блокируете эту энергию и зов сердца со временем ослабевает. отсюда появляется чувство неполноценности и неудовлетворённости жизнью.
Душа постоянно зовет и призывает к творчеству: нужно только научится её слушать. Для того что бы научится слышать и понимать свою душу, отвечайте на каждый её импульс, тогда у вас с ней выстроится прочная связь и творческий канал будет открыт вам почти всегда.
3. направляйте внимание внутрь себя
Взгляд в себя - это прямой путь к первоначальному источнику всего творения. Взглянув внутрь себя, вы выходите за пределы всего: за пределы своих мыслей, за пределы окружающей вас реальности, за пределы времени; вы выходите в то пространство, где существует любая возможность, и вам открывается безграничное, чистое сознание.
Черпайте вдохновение в самом себе. Мы постоянно ждём подходящих условий, когда мы сможем творить, постоянно ищем подсказки и решения всех проблем во внешнем мире, нещадно поглощая всё новую и новую информацию, но, если источник всего внешнего находится внутри нас, то все ответы и решения тоже стоит сначала искать в себе.
Только когда внутри нас спокойствие и тишина, мы открыты творчеству. Постоянные стрессы и суета, мысли о прошлом или будущем, мешают нам расслабиться и обратить внимание внутрь себя. Для того что бы привлечь вдохновение нужно находиьmся в расслабленном состоянии, в моменте здесь и сейчас.
4. Общайтесь с творческими людьми
Общение с творческими людьми способствует развитию творчества в нас самих. Известно, что среда и окружение оказывают неоценимое влияние на формирование личности. Любой креатив в поведение других людей ломает наши привычные шаблоны и установки, мы начинаем смотреть на вещи иначе, начинаем иначе мыслить и действовать.
Находясь в компании творческих людей и взаимодействуя с их творчеством, наша душа начинает улавливать творческие импульсы и откликаться на них, у нас появляется вдохновение.
Через творчество происходит взаимообениуче и взаимообмен. Через творчество душа выражает свои чувства. Через своё творение она посылает импульс чувств другим душам, которые улавливают их, у и них возникают встречные чувства, таким образом души могут общаться без слов и обмениваться опытом.
5. Очищайтесь от блоков
Внутренние блокировки, страхи и зажимы мешают нам в полной мере раскрываться, и начать свободно выражать свои чувства и эмоции. Подавляя эмоции мы подавляем творческую энергию, что приводит к застою.
Освободившись от блоков - вы вернёте себе свою энергию
- Позитивное мышление Очень важно понимать, что причиной всех переживаний и страданий являются именно наши негативные мысли и убеждения. Формируя негативные убеждения относительно себя и окружающего мира, мы будем попадать в соответствующие ситуации, которые будут только подтверждать эти убеждения. Заменяйте негативные мысли на позитивные. Учитесь замечать не только негативные, но и позитивные стороны в себе и в окружающем мире, фокусируйте на них своё внимание.
- Спорт и телесные практики. Так как психика очень тесно связана с физикой, то очень часто через проработку физических зажимов мы, в добавок, избавляемся и от ментальных зажимов, как результат, высвобождается энергия для творчества.
- Энергетические чистки Чистки энергетических каналов и очистка чакр способствуют раскрытию канала Кундалини, который соединяет нас с нашим творческим началом, с источником всего творчества.
- Медитации Во время медитации наш ум погружаемся в расслабленное состояние, в состояние полного спокойствия и умиротворения . В этом состоянии открывается доступ к внутреннему миру, на поверхность выходят различные блокировки и зажимы, человек избавляется от негативных программ и наполняется творческой энергией.
6. Смена обстановки
Постоянная рутина и однообразные действия приводят к застою в самом широком смысле. Совершая одно и тоже изо дня в день, мы расходуем свою энергию И на то что бы заниматься творчеством у нас уже не остаётся ни сил, ни желания.
Если вы хотите выйти из творческого застоя, не нужно ждать пока это произойдет само собой, а нужно сделать первый шаг. Как минимум, встать с дивана и сделать что-то: выйти на прогулку, заняться спортом, а лучше всего помогают путешествия. Путешествия расширяют сознание, человек начинает чувствовать себя более свободным, а где свобода - там и творчество. Так же путешествуя больше шансов наткнуться на что-то, что вдохновит вас творить.
Прибывание на природе
Благая природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь чему учиться. " Леонардо да Винчи"
Многие творческие личности намеренно держались вблизи природы, именно она являлась источником их силы, знания и вдохновения. Так же прогулка на природе — отличный способ расслабиться, освободить сознание от лишних мыслей, негативных реакций и эмоций. Ни для кого не секрет, что прибывание на природе оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект, но помимо этого природа дарит человеку вдохновение, у него появляется желание творить.