Уважаемые читатели, добрый вечер!
Я рада вновь видеть Вас на своем канале!
Давайте продолжим начатый с Вами разговор о различных рецептах восстановления баланса жизненных сил.
Хочу сразу оговориться, что выражаю в данной статье лишь свое субъективное мнение.
3. Метод "помоги Другому" или "позаботься о Другом"
Кажется, это весьма парадоксально и нелогично, как можно помочь другому, если собственный ресурс практически исчерпан?
Ан нет, мой опыт показывает, что как раз в такие моменты забота о другом дарит невероятный прилив радости и сил.
Забота о том, кто рядом, о том, кто меньше, о том, кому это действительно необходимо. Не через силу, не скрепя зубами, а с щедрой радостью.
Тогда это работает, попробуйте!
Прямо под нашим окном мы повесили небольшую кормушку для птиц, в такую суровую зиму нелегко им, беднягам, приходится. Если мне грустно, я могу выбежать на пару минут, чтобы насыпать им зернышек.
Не так уж и сложно помочь в чем-то малом, проявить внимание и терпение, лишний раз позвонить, лишний раз поддержать.
Всегда найдется тот, кто нуждается в тепле и заботе.
4. Здоровый и крепкий сон
Данный метод в излишних комментариях не нуждается!:)
Банально и просто, но весьма эффективно!
А что помогает Вам в те дни, когда, кажется, все валится из рук ?
Поделитесь своими собственными секретами!
Удачи и до встречи.