«Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, еще не осознал цену жизни.» Чарльз Дарвин.
У вас столько же времени, как и у других людей. Как вы распоряжаетесь им? Как тратите его? Каждый день вы делаете выбор как его потратить. Одни экономят и рационально используют время. Другие спускают его в унитаз, вместе с мечтами и жизнью.
Недостаточно просто иметь расписание дня, важно заполнить его по-настоящему полезными делами. Важно не путать такие понятия как - занятость и продуктивность.
Наверняка в вашем окружении есть «вечно занятые люди», которым постоянно не хватает времени. Они приходят домой, после тяжелого рабочего дня и выдыхают с облегчением, ведь весь день они что-то делали, но важно не то, что мы делаем, а то, какова эффективность наших действий.
Ничего не делать и делать много бесполезного это одно и то же, не думайте, что с пользой провели время, если просто чем-то занимались, оценивайте реальный вклад в свою жизнь. Пример полезного занятия - это долгосрочное вложение, которое будет работать на вас в будущем.
Такие занятия как:
- изучение иностранного языка;
- изучение навыка построение пассивного дохода;
- занятия спортом;
- забота о своем здоровье.
Помогают вам развиваться и стать лучше в будущем.
Ваш ежедневный поход на работу обеспечивает вам только единовременный заработок, но не инвестирует в ваше будущее благосостояние и душевный покой.
«Управляйте днем или день начнет управлять вами».
Мудрец сказал, что кто-то всегда управляет, а кто-то всегда служит, нет состояния посередине. Это же относится и к вашей деятельности. Например, занимаясь своими проектами, люди начинают с большим воодушевлением и концентрацией, но через некоторое время фокус теряется и темп изменяется, все становится каким-то натянутым и неинтересным, в этот момент нужно задать себе вопрос: «Стоп! Я управляю делами или дела решили управлять мной?»
Что делать когда теряется концентрация?
Очень важно помнить кто здесь хозяин происходящего и если вы видите что начинаете действовать на автомате, значит дела временно завладели вашим сознанием и нужно восстановить осознанность. Вот как можно справляться с мыслями, взять блокнот целей и как только начинаете терять фокус и дела выходят из-под контроля, просто перечитывайте все свои цели ,это даст осознание того ,что и почему вы делаете, а также напомнит, что вы и есть хозяин своих действий.
Как правильно мыслить, чтобы день не ушел в пустую?
Многие люди не живут текущим моментом, просыпаются с мыслями о сне, идут на тренировку с мыслями о работе, работают с мыслями об отдыхе и отдыхают с мыслями о следующем дне.
Да, звучит ужасно, но правда в том, что так живет большинство людей. Нужно уделять внимание тому, чем заняты в данный момент, тогда время будет потрачено не зря. Если вы всеми мыслями и телом увлечены своим занятием, поверьте его эффективность возрастает в сотни раз, наслаждайтесь едой во время завтрака, а не зависайте в соцсетях, старайтесь чувствовать свои мышцы и легкие во время тренировки, концентрируйтесь на своем занятии, когда работаете словом, проводите время мудро и не тратьте его просто так.