Как внутренний монолог влияет на счастливую жизнь

Вы часто говорите с самим собой? Не обязательно вслух, а в своей голове

💡 Каждый день нас посещает около 50 тысяч мыслей. И на большинство из них мы никак не можем повлиять - мы действуем на автомате и не можем вовремя остановиться и сказать себе: «Стоп. Я больше не буду об этом думать!»

Наоборот, из маленькой проблемы мы создаем масштабные размышления, и начинаем разрушительный монолог!

Все дело в бессознательном. Наши поступки всего на 10% (!) совершаются сознательно, остальные 90 продиктованы тем, чего мы не чувствуем. Страшновато звучит, не правда ли? 

Но не пугайтесь. Лучше записывайте и запоминайте: 

📌Наша задача — создать гармоничные отношения между сознательным и бессознательным, заставить их взаимодействовать нам на благо

Когда мы поймем, чем на самом деле руководствуемся, делая ежедневный выбор и принимая решения, то сможем улучшить нашу жизнь, причем — сказочно. Не меньше! ✨

✔️О том, как договориться со своим бессознательным, я расскажу в следующих постах  

А пока поделитесь, как часто вы осознаете, что не управляете своими мыслями?