Что такое аутоиммунный протокол и какое он имеет отношение к аутоиммунным заболеваниям?
Суть протокола в том, чтобы приблизить наш рацион питания к тому, чем питались наши предки до цивилизации, когда добывали еду благодаря собирательству и охоте. По этой причине аутоиммунный протокол еще не редко называют палео диетой или диетой наших предков.
Авторы такого питания считают, что необходимо вернуть человечество к тому питанию, к которому нас готовила эволюция. По их мнению все болезни исходят из того, что мы едим. Не секрет, что продукты в магазинах полны консервантов, ароматизаторов и красителей, приятного в этом мало. Даже фрукты на прилавках магазинов не такие уж и полезные. На яблоках слой воска, который если соскрести ножом, то фрукт сразу загниет и выращивают все это в земле полной удобрений и химикатов.
Особенно от такого модернизированного питания страдает наша пищеварительная система, которая вынуждена справляться с огромным количеством продуктов, которые она не в состоянии нормально переварить. Все яды из кишечника попадают в наш организм, чем провоцируют множество отрицательных процессов для организма.
Аутоиммунный протокол или палеодиета предполагает рацион питания, который был у наших предков, жившим в каменном веке. Многие исследования доказывают, что лишь при таких условиях можно избавится от большинства болезней.
Нарушение в работе пищеварительной системы может привести к развитию различных аутоиммунных заболеваний, в том числе к рассеянному склерозу, как у меня.
Пост в тему: Как я узнала о своем диагнозе.
У данной диеты есть и свои недостатки, она достаточно несбалансирована. Так, к примеру, при аутоиммунном заболевании щитовидной железы (болезнь Хашимото) при длительном применении протокола больные начинают испытывать дефицит йода.
Многие на своем примере доказали, что при питании, как у наших дальних предков продлевается ремиссия или улучшается общее состояние. Многие не готовы отказаться от такого большого списка продуктов, ведь аутоиммунный протокол имеет более категоричные условия нежели диета Сванка или диета Эштона Эмбри. По этой причине те, кто попробовали питаться таким образом держатся 2 месяца, а потом потихоньку начинают вводить продукты и следить за реакцией своего организма.
Слышали ли вы раньше про аутоиммунный протокол или палеодиету?
Придерживались ли вы правилам этой диеты и если есть, то задумывались ли попробовать?
Какое ваше отношение к диетам для минимизации последствий заболеваний?
Подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайк, тут будет много полезного!