Сами посудите, на что мужчине интереснее смотреть: на женские ножки в кроссовках или туфлях на шпильках? «Сняла каблуки — сошла с дистанции» - эта фраза уже стала крылатой.
Но понятно, что никому не хочется созерцать выражение муки на лице девушки, проходившей на высоченных каблуках несколько часов. К чему эта жертва, если портится и настроение, и здоровье.
«Как можно выдержать такое до старости?» — думает она.
Что же делать? Выйти замуж и выбросить каблуки? Ну, не надо так радикально. Можно и на «шпильках» ходить, и комфортно при этом себя чувствовать, даже будучи на пенсии. Читайте внимательно статью: тут всё важно.
Все женщины знают, что каблуки делают ножки стройнее. Но это не тот вариант, когда чем выше, тем ровнее. И нет нужды взгромождаться на непомерно высоченные каблучищи, чтобы ходить, как балерина на пуантах.
Вначале расскажу, как определить подходящие размеры каблука лично для вас.
Процедура приятная:) Надо развалиться на кровати или диване, свесив только конец ноги: щиколотку и ступню. Пальцы «смотрят вверх», пятка не лежит на поверхности, а висит. Расслабьтесь... Пусть муж (или другой замериватель) приложит (держа вертикально) книгу к подошве ноги там, где подушечка (на неё и приходится упор, когда мы ходим). А снизу надо горизонтально приставить линейку, чтобы замерить расстояние от пятки до книжки. Важно, чтобы щиколотка и стопа были расслаблены, носочек (пальцы) тянуть не надо.
Это и будет идеальный размер вашего каблука — анатомически подходящий. Ведь форма стопы и её угол наклона у всех индивидуальны.
Померяли, но недовольны тем, что получилось? Хочется носить каблучки повыше? Да ведь это не приговор, а просто идеал для вас в настоящий момент. Можно «приучать» ножки, постепенно повышая каблук, но без «принуждения», выбирая туфли с удобной колодкой.
Определись с высотой — покупайте всю обувь (кроме тапочек) на таких каблуках. Это важно! Измеряем в магазине каблучки туфель вертикалью: от пятки обуви до пола. Минус толщина платформы, если она есть только в носочной части. Домашние тапочки лучше покупать не на плоской подошве, а на небольшом удобном каблуке или танкетке.
Если вы работаете «на удалёнке» и много времени проводите дома, то советую днём надевать домашние туфли. Пусть ножки не отвыкают надолго от каблучков.
Весь день пробегать в балетках (они вредны для здоровья) или кроссовках, а вечером напялить огромные каблуки и отправиться на свидание. Многие девушки такое практикуют.
Но настроение наверняка будет подпорчено болью в ногах или спине. И дело не в том, что туфли неудобные, из категории «в таких только сидеть, а лучше лежать». Это ваше тело так выражает недовольство. Ведь вы встали на непривычную высоту каблука, а организм не может так быстро перестроиться.
У хирургов есть даже понятие: сезонный радикулит. Это когда после зимы женщины надевают обувь на каблуках. У них смещается привычный центр тяжести — вот и проблемы. Нельзя резко менять высоту каблуков!
Конечно, важную роль играет вес и состояние сосудов. Но это уже другая тема — для медицинских статей.
Мой секрет: ходите постоянно на каблучках одной высоты (комфортной) в течение многих лет, и ваши спина и ноги будут благодарны. А каблуки не будут вызывать дискомфорта. Проверила на себе: отлично работает. Хотите ходить на каблучках до старости — не изменяйте им в молодости. И не забывайте следить за здоровьем!
Автор: О. Коженкова. Подписывайтесь на мой канал https://zen.yandex.ru/id/602bfb731aa4904e338f7853