На пороге весна, не за горами и лето. Это период обновления и ожидания чего-то необыкновенного. Я, да и как любая женщина , с приходом тепла хочет хорошо выглядеть. У меня сложился целый ряд правил, которых я стараюсь придерживаться( но не всегда получается). Скорее всего Вы с ними знакомы.
Вот некоторые из них:
- 1. Больше движения! Движение- это жизнь! (об этом Вы слышали и не раз). Я год от года меняла свои интересы в спорте. Это был и бассейн после рождения детей. Они у меня «осенние» и концу зимы я уже могла заниматься. Записывалась на фитнес. Были периоды что не могла посещать никакие тренировки. Тогда просто больше гуляла с детьми на свежем воздухе и делала несложный комплекс упражнений дома. Если нет вообще время на занятия спортом, то можно просто отказаться от лифта.
- 2. Изменила свой рацион питания! Я заметила, что в зимний период (холодное время+ новогодние праздники) на моём столе увеличивалось количество и объём блюд. Это отрицательно сказывалось на фигуре и здоровье. В последнее время стараюсь не менять принципы питания даже в праздники. Сейчас я предпочитаю легкие салаты, запечённые овощи и мясо. Обязательно готовлю пару раз в неделю рыбу. Десерты присутствуют на моём столе, но без фанатизма. И не забываю про фрукты. И ещё каждый день пью 1,5-2 литра чистой воды.
- 3. Не забываю о своей коже! После зимы она нуждается в питании. Я обожаю делать маски для лица. Стараюсь, чтобы их состав был максимально натуральным (могу нанести на лицо практически любые тёртые овощи или фрукты которые есть на кухне, добавив оливковое масло). Люблю принимать контрастный душ или ванну с ароматическими маслами. Кожа становится бархатистой и более упругой. Обязательно уделяю время волосам, рукам и ногам.
- 4. Экспериментирую со своей внешностью! Ближе к весне чаще задумываюсь о том, что можно изменить в своём облике? Попробовать подстричься ли просто сделать новую укладку? Или по-новому макияж? Люблю делать ревизию в своём гардеробе и немного корректировать свой стиль. Время идёт-стиль меняется (да и фигура тоже) и что-то уже из вещей неуместно и неприлично надевать (мне чуть больше 40). Хорошо бы вообще поменять (эх, есть и такие счастливицы!).
Следующий пункт вообще актуален всегда и не зависит от темы сегодняшней беседы:
- 5. Стараюсь быть на позитиве! В моей жизни присутствуют люди, с которыми мне искренне приятно общаться. Хвалю себя за каждый шаг вперёд и не расстраиваюсь если меня постигла неудача (это опыт). Радуюсь каждому новому дню. Люблю наблюдать за природой. Моё самое любимое время суток- раннее утро, когда ещё спят домашние. Солнышко только начинает подниматься над горизонтом, потихоньку просыпается город, а я стою у окна с чашкой ароматного чая и наблюдаю за этим пробуждением.
Милые дамы, надеюсь, что мои советы помогут Вам быть красивыми, энергичными и счастливыми! Не бойтесь меняться! Наслаждайтесь жизнью!
Напишите пожалуйста в комментариях о том, как Вы встречаете весну, есть ли у Вас какие-то особенные правила?
Если Вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
До встречи!