Я была у психолога.
Страшно ли это? Пожалуй мандражно. Ты идешь изливать душу незнакомому человеку и не знаешь что там будет.
Раньше я думала, что психолог - это стыдно. Но чем больше читала литературу, тем больше понимала, что этот человечек нужен почти каждому.
В какой-то момент начали забавлять люди, которые считали, что они абсолютно нормальные и проблем у них нет. Но по факту статистика не врет, 98% населения реально с приветом. У каждого свои страхи, комплексы, табу, предрассудки, пережитые травмы и безусловно разная степень осознанности. Кому-то хватает 5 лет, кому-то полжизни, а кто-то уже земелькой обтирается, привыкает, но так и не понял где повернул не туда.
Самое большое испытание - начать говорить. За ним приходит осознание, что невозможно трудной становится задача за очень короткое время рассказать тезисно всю жизнь. Непонятно где болит, что тревожит, что приводит к тем или иным последствиям. Я уложилась в час. Рекордный срок для человека, который привык рассказывать всё в подробностях, вплоть до того в чём была одета 23 июля 17-го года.
На часах 14:07, я слышу первый вердикт: "Вы слишком много говорить о других. Ощущение, что Вы в темноте, в руках огромные фонарь и Вы подсвечиваете всех. Всех, кроме себя. Что Вы чувствуете? Что Вы думаете? Где это отзывается в Вашем теле? Где Вы?"
Я впадаю в ступор. Девушка, которая только что час не умолкала, вдруг не смогла произнести ни слова. Я ведь с этим и пришла. Я понятия не имею кто я? Что я? Про что я? Есть только вердикты других людей, которые, по факту, вообще не должны были стать гравировкой на черепе, кем бы ни были те, кто их выносил.
Проблема найдена. Источники обнаружены. Последствия очевидны. Но значительно легче мне стало после фразы: "Вы рассуждаете как адекватный человек. Но никогда не сможете договориться с теми, кто Вас тревожит."
Это то, что перерезало верёвку сдерживающую огромный валун на моей душе. Я одновременно почувствовала грусть и облегчение.
В одиночку я не спасу мир. Можно либо создать другой, либо близкие тоже должны работать над собой.
А выход один: "Не думайте о них. Займитесь собой."