ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ- ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЯ КОТОРОЕ НУЖНО СРОЧНО ЛЕЧИТЬ.
С этой проблемой мы столкнулись ,когда дочке не было ещё и трёх лет. Я всегда считала плоскостопие чем то не серьезным а зря. Ну подумаешь плоская нога,ну обувь иногда уходит набок и что? У нас в семье ни у кого с этим проблем не было. Когда у нас родился второй ребёнок всё было хорошо. Но как то утром у дочки заболела ножка и она при ходьбе стала хромать. Мы как говорится - ноги в руки и быстрей к врачу. Сначала подумали может упала или отлежала. Вот приходим на приём к ортопеду ,он посмотрел причину так и не нашёл. Зато увидел плоскостопие и ножки уже стали уходить во внутрь. Говорят ,что до трёх лет у Всех детей плоскостопие. Наш врач тоже так сказал ,но назначил нам массаж ,токи и сказал купить ортопедические стельки. До этого мы даже и не замечали, что действительно с ножками проблема. И решать её нужно в срочном порядке, так как после 7 лет кости становятся твёрдыми и исправить будет сложней. С того момента мы серьёзно стали заниматься этим вопросом.
Как же можно исправить плоскостопие? Вот основные действия ,которые помогут Вам в этом.
1. Массаж ножек.
Для начала найдите хорошего специалиста. Массаж нужно делать каждые 3 месяца . Массажировать надо не только ступни. Все действия проходят от коленки и заканчиваются уже ступнями.
2. Гимнастика.
После массажа обязательна гимнастика. Упражнения можно найти в интернете.
3. Ортопедичкая обувь .
Это основная часть в исправлении плоскостопия . Обувь нужно подбирать правильно ,она не должна быть на 2 размера больше. Обращайте внимание на задник ,так как он может быть не удобный. Такая обувь более жёсткая, тем самым фиксирует ножку. Стелька с бугорком,что помогает формировать нужный изгиб.
Конечно ортопедическая обувь не дешёвая, но можно купить ортопедические стельки. Но они толжны быть во всей обуви: ботинки,кроссовки,сандалии.
В заключение хочу сказать, мы уже два года регулярно выполняем все эти указания. Так же мы занимаемся дома. Ходим по круглой палочке,катаем колючий мячик. На днях были у ортопеда. Итог- плоскостопие в маленькой степени. Друзья не запускайте эту проблему. Желаю Вашим детишкам здоровья!