Шел 5-ый день эксперимента, как я меняю свой привычный режим дня и проверяю самые известные методики эффективности на себе.
Крис Бэйли в своей книге «Мой продуктивный год» рассказывает о том, как ОН переходил из режима совы в режим жаворонка — как оказалось, делать это непросто, но есть секреты.
Своими результатами, выводами и инсайтами я поделюсь с вами 🤍 по окончанию марафона и погони за своим идеальным режимом — 24 февраля, ждите!
Важный вопрос, на который стоит ответить УЖЕ сейчас: НАСКОЛЬКО сильна ваша ЛИЧНАЯ мотивация вставать рано утром и ЗАЧЕМ вам это нужно?
Мой ответ прост:
◼️ Успевать за быстро меняющимся миром;
◼️ БЫТЬ в своих целях первой;
◼️ Стать продуктивней.
Так как сейчас я:
◼️ НЕ живу, а существую;
◼️ НЕ успеваю за меняющимся миром;
◼️ ПРОЖИГАЮ свою жизнь недосыпом;
◼️ НЕ продуктивна в своих личных целях.
Первый вопрос, который поможет ПОНЯТЬ зачем вам это нужно: ЧТО заставит ВАС вставать рано утром?
Не билет на самолет в 5 утра, потому что он улетит без вас, и не быть, как штык, в офисе к 9 утра, потому что планерка, чувство вины, косые взгляды.
ЕСТЬ ли У ВАС личная мотивация вставать утром рано? И если нет, то ЧТО бы заставило вас вставать РАНЬШЕ?
Буду рада вашей поддержке, ответам и мыслям в комментариях 🤍
Ссылка на публикацию.
