Когда мне нельзя говорить, я молчу

Когда ребенку запрещают выражать чувства, он или перестает чувствовать, или направляет их против себя. Злость и агрессия, одинаковые по высокой вибрации чувства, но разные по функционалу. Разница между злостью и агрессией заключается в том, что злость – чувство, агрессия – действие.

Злость –чувство, выражающее сильную эмоцию, направленную на определенный объект. Злость так же возникает на ситуацию, если потребности человека не удовлетворены.

Агрессия – мотивируемое деструктивное поведение, нацеленное на разрушение. Нападение. Может нанести: физический, моральный, психологический вред.

Злость очень важно выражать адресно, тому, кому она пренадлежит. Затаивание и не выражение злости ведет к выражению ее на доступный и безопасный объект, иными словами другой. А если такого нет, то злость направляется на себя.

Аутоагрессия – злость направленная  внутрь себя и против себя. Вырастает аутоагрессия от страха, сомнения, неумения выражать чувства. Механизм выживания, поддерживающий себя в  чувстве вины, чтобы испытывать боль. «Если мне больно, я живой или мне такому как есть жить нельзя» Аутоагрессия  нацелена на саморазрушение и нанесение вреда себе: алкоголь, наркотики, курение, самообвинение, самоунижение, пирсинг, татуировки, опасный секс, экстремальный спорт, скорость, суицид

Зарождение вышеперечисленных чувств родом из детства , возникает на фоне многолетних стрессов, психических нагрузок. Часто родители не разрешают ребенку выражать чувства и тем более злость. Она долго не может находиться в нас, ей нужен выход. Либо это будет агрессия во внешний мир, либо, если это страшно, тогда она направляется на себя.

Важно знать: Все отношения с партнерами, это отношения с родителями, они сначала создались там. Сейчас всё, что вы говорите партнеру, частенько, адресовано ни ему (ей), а вашим родителям (папе, маме). Найти источник, выразить и оплакать свои не выраженные чувства единственный способ перестать испытывать боль и желание отомстить или нанести вред себе.

Злость может быть здоровой https://www.b17.ru/go_2l9

Злюсь на себя https://www.b17.ru/go_2la

Записаться на консультацию

Телефон, WhatsApp , Viber +7-921-304-17-34

Skype : +79213041734

Владимирова Юлия Николаевна