Лизабет Лопез входит в десятку самых авторитетных фитнес-моделей и тренеров. Она родом из Канады. Благодаря упорным тренировкам и самодисциплине ей удалось добиться внушительных результатов и успеха.
Она с детства была активным ребенком. И спортом начала заниматься с 12 лет. Изначально она занималась гимнастикой, но получила травмы, поэтому переключилась на тренажерный зал.
Но первый опыт занятий был неудачным. Дело в том, что в спортивном зале, преимущественно тренировались парни, поэтому у нее не было представления о программе тренировок и питания для девушек. В результате чего она начала набирать вес. Лизабет старалась похудеть и практически ничего не ела, и у нее развилось пищевое расстройство в виде анорексии.
Она разочаровалась в этом виде спорта, поэтому некоторое время не занималась. Но, когда поступила в колледж, то возобновила тренировки, и стала экспериментировать. В итоге, она смогла подстроить под свое тело занятия и питание.
За короткий промежуток времени она сформировала стройную фигуру. Благодаря своей настойчивости она быстро приобрела соревновательную форму, поэтому начала принимать участие в различных соревнованиях. Первые места она не занимала, но часто была в пятерке лучших спортсменок.
После такого успеха, Лизабет решила, что будет ходить на курсы фитнес-тренера. В результате чего она получила несколько сертификатов по различным видам спорта.
Теперь она тренирует других людей, составляет индивидуальную диету, участвует в спортивных телевизионных передачах, а также активно ведет свои странички в социальных сетях.
Но наибольшую популярность ей придала пропаганда тренировок для девушек и женщин с пышными формами. В первую очередь она психологически настраивает своих учениц, на то, чтобы они полюбили свое тело.
Во-вторых, она составляет индивидуальный план тренировок для полных дам. После таких занятий девушки остаются женственными, привлекательными, с пышными, но упругими и подтянутыми формами.
Основной задачей таких тренировок, является формирование фигуры типа «песочные часы». Всем известно, что именно такое телосложение считается наиболее привлекательным для мужского пола.
Теперь у нее много последователей, которые благодаря советам Лизабет полностью поменяли свое отношение к своему телу и изменили свою жизнь в лучшую сторону.
В Инстаграм на фитнес-модель подписано более 1 700 000 пользователей, которые ждут ее новых постов с полезными советами. Также у нее есть собственный сайт, на котором она публикует статьи про питание и тренировки.
