Приложения счетчика шагов (или шагомеры) в сочетании с умными часами, фитнес-браслетами и, конечно же телефоном помогают следить за своим здоровьем. Устанавливая ежедневные цели, настраивая трекер активности и другие функции в этих приложениях, вы можете достичь своих целей - похудеть или, в более общем плане, просто почувствовать себя более здоровым.
Мы собрали лучшие приложения для шагомеров Android, которые вы можете использовать бесплатно. Многие из них имеют платные «премиальные» режимы, которые открывают больше возможностей, но мы выбрали их на основе того, что вы можете использовать в бесплатных версиях.
1. Samsung Health
Во-первых, чтобы справиться со слоном в комнате, приложение Samsung для измерения здоровья и шагомера работает на всех марках устройств Android, поэтому доступно каждому. Есть что сказать о приложении, разработанном компанией, которая также производит телефоны, и Samsung Health извлекает выгоду из этого, поскольку очень экономно расходует заряд батареи.
Samsung Health не только является точным счетчиком шагов, но и может связываться с другими приложениями, такими как My Fitness Pal, для тех, кто также хочет отслеживать потребление пищи. В самом приложении Samsung Health также есть счетчик макроэлементов, что очень удобно.
Законная жалоба на это приложение заключается в том, что Samsung удалила некоторые функции, такие как долгосрочные тенденции веса и артериального давления, недельные графики и т. Д. Его редизайн был не к лучшему, но он остается одним из лучших вариантов.
2. Приложение для бега Adidas (Runtastic)
Ранее известное как Runtastic, это приложение для бега стало таким хитом, что Adidas купила его в 2015 году, а затем переименовала в официальное приложение для бега Adidas в 2019 году. Так в чем же дело?
Конечно, есть отслеживание в реальном времени, информативная панель инструментов и установка личных целей, которые вы ожидаете, но он действительно процветает благодаря своим функциям сообщества. Ваши друзья могут получать уведомления, когда вы бежите, и отправлять вам приветствия и индивидуальные мотивационные сообщения. В приложении вы также можете принять участие в соревнованиях, событиях и таблицах лидеров.
Это работает со всеми обычными носимыми устройствами, в том числе с продуктами Android Wear и Garmin. И что касается самой нишевой функции из всех, вы можете отслеживать, как далеко вы пробежали в конкретной паре кроссовок, а затем получать уведомления, когда пришло время покупать новую пару (конечно, с обязательной рекламой Adidas).
3. Google Fit
Официальное приложение шагомера от Google можно использовать для синхронизации с несколькими другими приложениями из этого списка, но есть большая вероятность, что вы найдете все необходимое прямо здесь.
Google Fit отслеживает ваши шаги и отслеживает частоту сердечных сокращений в минималистичном интерфейсе Material Design. Каждый раз, когда вы прогуливаетесь или бегаете, вы можете получать доступ к статистике в реальном времени, чтобы получить более детальное представление о том, как вы делаете, и вы можете устанавливать ежедневные цели, которые динамически адаптируются к вашему прогрессу.
Он также поставляется с базовыми советами по фитнес-коучингу, хотя другие сторонние приложения более надежны в этой конкретной области. Однако это не проблема, так как вы, вероятно, сможете синхронизировать с ними Google Fit up!
4. Зомби, беги!
Есть ли лучший способ мотивировать себя сжигать эти калории, чем убедить себя в том, что от этого зависит ваша жизнь? Зомби, беги! - ветеран приложений для Android, который заставил более миллиона пользователей погрузиться в его увлекательную историю.
Подключите наушники и следуйте инструкциям, бегая трусцой по разным миссиям в постапокалиптическом мире, наводненном шаркающими мертвецами. Это отличный мотиватор для тех, кто хочет немного рассказать о своем фитнес-режиме.
5. Аргус
Argus выходит далеко за рамки простого подсчета шагов и является одним из самых всеобъемлющих приложений для оздоровления. Конечно, это трекер активности, но он также включает в себя счетчик калорий, монитор цикла сна, руководство по упражнениям и даже сканер штрих-кода, которые помогут вам отслеживать потребление питательных веществ.
То, что Аргусу, возможно, не хватает глубины в области счетчика шагов, более чем компенсируется широтой. То, сколько вы гуляете, - не то, что обеспечит вам хорошее здоровье в изоляции, и в Argus у вас есть все другие важные области, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни.
