Я слышал, и когда-то сам так думал, что похудеть это тяжело, сложно. На самом деле худеть это очень легко(меньше кушай и всё, не не голодать😄), а вот правильно набрать вес, это значительно сложнее👋.
Так вот мне нравится быть на дефиците калорий, мне нравится как организм реагирует на ограничения🤗.
Обостряется все чувства, начинаешь ценить время, начинаешь видеть возможности которые раньше не замечал.👍 Проекты которые казались безумные и невыполнимые, становятся выполнимые, а решение было на поверхности.👌Начинаешь чувствовать вкус жизни 😋. Только на дефиците можно понять, на сколько может быть вкусным кусочек хлеба.
Начало похудания можно посмотреть в стать по ссылке
😁 Организм думает, что наступила беда и заставляет тебя действовать, в подсознании начинается поиск вариантов которые помогут добыть еду, создать себе безопасность ( за безопасность в наше время отвечают деньги, есть накопления-есть безопасность)⚠, вдобавок выбрасывает огромное количество гормонов🔥, поэтому и отношения между людьми тоже чувствуются острее как позитив так и негатив👹 Да есть и неприятный моменты, это небольшое чувство голода, ограничения.😒 Так как все чувства обостряются, а агрессия и раздражительность не исключение, начинают раздражать люди которые напрасно тратят моё время, особенно те которые задают вопрос, но их совершенно не интересует твой ответ.🤷♂️
Так пошутил на эту тему -Я бы мог думать о еде, а вы ко мне со своими глупыми вопросами.🤣
Что помогает не сорваться на диете в статье по ссылке
Но и чувство агрессии, то же возможно использовать. Можно без угрызения совести бегать по головам, добиваясь своей цели 🏃😃. Большинство моих проектов стартовали именно в период дефицита. 👌Приобретал новые навыки и знания, так же в это период 😉. А не подаваться раздражительность можно научиться, главное понимать, что виной этому не окружающие люди, а химия в твоей голове🤯. Вот и эта самомативашка возникла из-за повышенной активности.
Поделитесь своим опытом и впечатлениями, в комментариях, прибывания на дефиците калорий.
Всего вам доброго, до встречи. Жду от вас пальца вверх и подписку)))
Мою историю ожирения можно посмотреть в этом видео