Найти в Дзене
Раиса Опыт

Как я заработала себе синдром хронической усталости

Сын устроился на новую работу. Его задача координировать множество, работающих над отдельными проектами, команд. Сын, с головой, окунулся в новую деятельность. Он видит, что люди с радостью с ним взаимодействуют, ведь, наконец-то, их работа будет слаженной.

Он отработал первые четыре напряжённых дня. Даже слегка приболел. Но как же он доволен результатами! Правда голова квадратная!

Боже, как мне это всё, до боли, знакомо! Яблоко от яблони недалеко падает! Я научила своих детей тому же, что делала сама! И как же плачевно для меня всё это закончилось!

Теперь-то я понимаю, в общих чертах, как работают наши нервные клетки. Захотели мы куда-то пойти. В мозгу возбудилась нервная клетка. Передаёт своё возбуждение следующей, и так по цепочке к ноге, и нога делает шаг. А клетки по очереди разряжаются для следующего возбуждения.

То же самое наши мысли для решения наших задач. От рабочих до взаимоотношений с близкими. Зарядка и разрядка наших нервных клеток. Для этого в них есть конечное количество энергии.

И, естественно, эта энергия заканчивается. И мы чувствуем усталость. Мы идём отдыхать. В это время в дело вступает НЗ, неприкосновенный запас энергии в каждой клетке. Его задача, восстановить запас энергии в клетках.

И вот мы встаём, выспавшиеся и отдохнувшие, и снова готовы в бой!

Но, беда, если, мы устали, но подстёгиваем себя! Нет, мы должны! Люди на нас надеются! Мы обязаны не подкачать! Нельзя показать свою слабость или незнание! Мы всегда должны быть на высоте!

А нервные клетки работать уже не могут. Их энергия закончилась. А мы от себя требуем, работать через силу! И тогда, нервные клетки, начинают брать энергию из НЗ, неприкосновенного запаса. Такая возможность предусмотрена в организме на крайний случай, например на случай какой-либо катастрофы, чтобы спасти себя.

Нам кажется, что открылось второе дыхание, мы ощущаем прилив сил, и доделываем свою работу. Довольные собой, мы уходим на отдых. А НЗ, чтобы восстановить наши нервные клетки, уже израсходован. Мы вроде спали, отдыхали, а встаём не отдохнувшими, голова чумная, не работает!

Понятно, что в молодости, и энергии больше, и здоровье крепче. Но чем старше мы становимся, тем больше вероятность, заработать этот, так называемый, синдром хронической усталости. Когда никакой отдых уже не придаёт нам бодрости и сил.

Я не понимала, что происходит. Я считала, что заболела, и шла к врачам. Они лечили таблетками и уколами, или клали в больницу, и я снова начинала работать на износ. И чем дальше, тем больше я болела, и тем хуже мне становилось.

Помню, пришло приглашение от племянницы на свадьбу. Надо было лететь в Петербург. Я и платье себе купила, и отпуск взяла на эту дату. Так охота было мне на эту свадьбу. Ведь и так моя жизнь была серой. Одна работа.

Но каким ужасающим было моё состояние! Сын повёз меня купить билеты. Я их купила, а сын мне говорит: Мама, как ты медленно складываешь деньги в кошелёк! Я чуть не заплакала!

А ведь это мои истощённые нервные клетки с огромным трудом, еле-еле, управляли моими руками!

Билеты были куплены. Желание огромное. Но страх, как же я полечу? Я понимала, что в аэропорту я просто лягу на скамейку и буду лежать. Что без сопровождающего, у меня не будет сил даже найти, где регистрация и я не долечу. Через несколько дней я сдала билеты обратно!

Ещё через месяц я уволилась с работы, хотя мне оставалось всего десять месяцев до пенсии. Помню, я садилась в уголочек на кресло, и почти как овощ, сидела и пыталась вязать, или смотреть телевизор.

Муж за руку повёл меня в бюро занятости и помог оформить документы. Долгие, долгие месяцы потребовались мне, чтобы прийти хотя бы, в более-менее, нормальное состояние. Уже на пенсии начала интересоваться психологией, и всё дальше, и дальше становлюсь всё более живой и оптимистичной!

НИКОГДА НЕ РАБОТАЙТЕ ЧЕРЕЗ СИЛУ! ЭТО ЧРЕВАТО!