Эта составляющая состоит в том,что ты думаешь о жизни в целом.Это важно,ведь человек может иметь неплохую оценку о себе и нести ответственность,но при этом считать что живет в несовершенном мире,где все враги.
Отношение к окружающим и к жизни в целом,сильно влияет на внутренний стержень личности.Если я уверенна что живу в лучшей земле,стране и с лучшими людьми, то отношение к себе самой постепенно улучшается.
Я не занимаюсь самообманом,я предлагаю докопаться до сути. Ведь по большому счету всем наплевать каким образом ты счастлив и становишься счастливым. Ты и люди видят результат- твою уверенность в себе и счастливые глаза. Думаю об окружающих плохо,ты сам становишься таким. Какой смысл?Если ты хочешь быть несчастной,то будь ей всегда,а не иногда.
Первое почему это не самообман: позитивные мысли не обманывают никого,они приносят в твою жизнь хорошее;
Второе: обобщение типа"Все вокруг дураки" страдают сильной субъективностью и нелогичностью.Если тебя правда окружают одни дураки,может задуматься,почему ты попадаешь в один и тот же круг дураков?
Третье:Если уверенна,что всё и все плохие,тогда действуй,делай что-нибудь.Например уезжай или улучши страну или мир вокруг себя.Если не можешь и не хочешь,то тогда смотри выше:думай о хорошем вопреки обстоятельствам. Действуй,не сиди это разрушает.
Теперь окинь взглядом свои конкретные представления о жизни.В чем они заключаются?
Я предоставлю таблицу с негативными и позитивными представлениями о жизни.Часть с положительными будет неполной.Тебе необходимо заполнить так,как считаешь,руководствуясь примерами переделывания в самой таблице. Ссылка на таблицу:
https://docs.google.com/document/d/1PsJ1r0hAgAbw_HN3-B3_hTbuslF0OfXcuSG82ayfcrU/edit?usp=sharing