Сегодня спала плохо, снился какой-то повторяющийся кошмар. Видимо, на фоне ударной дозы лекарств, прописанных врачом. Плюс "Лоратадин" для закрепления успеха, который оказывает на меня какое-то странное отупляющее действие.
И тут вдруг вспомнила про осознанные сновидения. Кому из нас не хотелось бы управлять своим телом не только днем, когда организм бодрствует, но и ночью?
У меня, кстати, иногда бывают сны, когда я понимаю, что все нереально, однако настолько прекрасно (сюжет, яркие краски, иногда даже вкус), что я с удовольствием отдаюсь потоку и с удовольствием наблюдаю, как события будут развиваться дальше (осознавая, что в любой момент могу это прекратить).
Ученые сейчас активно ищут возможность взаимодействия со спящим, подавая ему звуковые, световые и сенсорные сигналы. Уже зарегистрированы случаи, когда от человека получали обратную связь: например, он решал примеры и давал ответ, определенным образом двигая глазами (под веками).
Зачем все это нужно, спросите вы? Подобным образом можно контролировать "нашествие" ночных кошмаров (думаю, для многих это актуально), а также стимулировать творческие способности.
Могу сказать по своему опыту, что ночью все резервы организма высвобождаются и (что немаловажно) уходят в тень сдерживающие нас в повседневной реальности механизмы - критика со стороны и некоторая растерянность, которые зачастую мешают проявить свои таланты в полной мере. Если успеваешь вовремя записать и реализовать все идеи, которые пришли к тебе во сне, зачастую удивляешься результату, потому что далеко не всегда можешь создать что-то подобное, находясь "в трезвом рассудке", то есть бодрствуя.
Основная проблема, которая возникает при попытке управлять своим состоянием, состоит в том, что человек не может осознать, что он спит. Я читала разные советы: нужно посмотреть на часы, на себя в зеркало (или на свои руки), попробовать прочесть какой-либо текст дважды. Однако люди говорят, что это не всегда помогает: им удавалось произвести все эти манипуляции или некоторые из них, и они могли осознать, что все это не было реальностью, лишь тогда, когда... просыпались некоторое время спустя.
Кстати, некоторые мои знакомые рассказывали о случаях, когда их интересный сон что-то прервало (например, телефонный звонок), но они потом "настраивались на нужную волну" и продолжали смотреть сон с того места, на котором их прервали (даже если успели, скажем, побеседовать с кем-то из родных, разбудивших их, или сходить в туалет).
А насколько вы контролируете себя?