Друзья всем привет! Это снова моя рубрика "Что делать когда скучно?". Так же я написал "ЧАСТЬ 1", вы можете её прочитать если ещё не прочли.
1. Вымойте свои окна
Когда вы в последний раз мыли окна? Не можете вспомнить? Возьмите воду и тряпки, и вымойте их прямо сейчас. Вы будете поражены, насколько грязными они становятся с годами.
2. Слушайте музыку
Для дозы ностальгии воспроизведите свои любимые музыкальные клипы 90-х или начала 80-х годов и воссоздайте хореографию, которую вы так хорошо знали. Ничего, кроме хороших флюидов в вашем доме.
3. Напишите в своем дневнике
Запишите, что происходит в вашей жизни и как вы себя чувствуете в данный момент. Перечислите пять вещей, за которые вы благодарны каждый день. Исследования показали, что эта практика уменьшает психические расстройства и тревогу, а также может привести к тому, что вы почувствуете себя более устойчивее и общительнее.
4. Печь
Взбейте порцию шоколадного печенья, апельсиновый фунтовый торт или банановый хлеб. Или попробуйте свои силы в чем-то более интенсивном, например, в блинчике или суфле. Не беспокойтесь, если всё обернется не так, как вы надеялись, у вас будет отличная история в любом случае.
5. Попробуйте новую тренировку
Всегда хотели попробовать кикбоксинг, но никогда не набирались смелости пойти на занятия? Попробуйте свои силы в онлайн-тренировке, не выходя из собственного дома.
6. План питания на неделю
Если у вас есть время, вы можете также сделать вашу жизнь проще. Исследуйте простые рецепты, чтобы сделать на этой неделе, и ваш завтрак, обед, ужин и остатки будут покрыты. Кроме того, вы сэкономите немного денег, поедая дома.
7. Интернет-Магазин
Поищите тот коврик, зеркало, занавеску для душа или часы, о которых вы мечтали несколько месяцев. Продолжайте искать, пока не найдете идеальное предложение, а затем закажите его.
8. Посетите винокурню или пивоварню
Узнайте, как производится ваш любимый спирт или эль и какая история стоит за брендом. Остановитесь после экскурсии для дегустации и принесите домой бутылку или две для своей барной стойки.
9. Отправляйтесь в музей
Некоторые даже имеют бесплатный вход! Независимо от того, отправляетесь ли вы туда лично или совершаете виртуальную экскурсию, посещение музея-отличный способ провести свободное время. Ищите музеи искусства, истории или науки в вашем районе.
10. Запишите ваши любимые советы из этого списка
Положите кусочки бумаги в стеклянную банку. В следующий раз, когда вам станет скучно, достаньте что-нибудь из банки и сделайте это.
Люблю делиться с людьми собственным опытом и советами.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи
#здоровье #уход за собой #полезные советы #свободное время #время с пользой #психология #саморазвитие