Названо количество сала, которое можно съесть за день без вреда
Есть его нужно в первой половине дня.
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала какое количество сала, можно съесть за день без вреда.
Королева сообщила , что сало является полезным для здоровья как мужчин так и женщин . Дело в том, что сало богато арахидоновой кислотой, которая, в свою очередь, влияет на построение гормонов. Так же она оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию человека.
Помимо прочего этот продукт полезен для иммунитета, что особенно важно во время распространения вирусных инфекций.
Еще специалист сообщила, как необходимо кушать сало, чтобы не оказать вред здоровью. По ее словам, чтобы избежать задержки жидкости из-за потребления этого соленого продукта его следует есть в первой половине дня и в небольшом количестве.
”Небольшого кусочка, 50-100 граммов в день, вполне достаточно для того, чтобы получить всю пользу из этого продукта. Зимой сало может приниматься на регулярной основе, изо дня в день. Маленький кусочек сала можно положить на какой-нибудь хрустящий хлебец ”, - предупредила врач.
